关于活性再生泥
活性再生泥是纯净的天然产品，含丰富的多种矿物质、微量元素。具有深层洁净、排毒、调和和滋养肌肤之功效，深度刺激细胞更新增长，从而使您的肌肤焕然一新！
来自法国这些独一无二的“光干”再生泥，经过严格的尖端科技提炼，确保其活性矿物质、微量元素完整如初。
选择天然活性泥，让美丽更长久。
一、什么是活性再生泥（岩）？
活性再生泥是人类赖以生存的地球之根源---泥土“EARTH ROOT”。内涵丰富的矿物质及多种微量元素----硒土、镁、钾、钙、铁、锌等。
二、优质“CLAY”的界定
优质的活性再生泥取自于地球非常之深处无任何污染结构层。越深之处的clay富含更多的活性矿物成分。这种活性泥经过A.B.P多种严格的科学检测以确保其质量和纯度。
三、 活性再生泥（对皮肤）有哪些益处？
活性再生泥深度刺激细胞组织增长，从而使外层表露皮肤、头发头皮、面部等皮肤焕然一新。同时，具有很强的深度洁肤、排毒素、去角质（死皮、老皮）、保湿、滋润和嫩滑皮肤等多种功能，效果很好。
关于活性再生泥
活性再生泥是纯净的天然产品，含丰富的多种矿物质、微量元素。具有深层洁净、排毒、调和和滋养肌肤之功效，深度刺激细胞更新增长，从而使您的肌肤焕然一新！
来自法国这些独一无二的“光干”再生泥，经过严格的尖端科技提炼，确保其活性矿物质、微量元素完整如初。
选择天然活性泥，让美丽更长久。
一、什么是活性再生泥（岩）？
活性再生泥是人类赖以生存的地球之根源---泥土“EARTH ROOT”。内涵丰富的矿物质及多种微量元素----硒土、镁、钾、钙、铁、锌等。
二、优质“CLAY”的界定
优质的活性再生泥取自于地球非常之深处无任何污染结构层。越深之处的clay富含更多的活性矿物成分。这种活性泥经过A.B.P多种严格的科学检测以确保其质量和纯度。
三、 活性再生泥（对皮肤）有哪些益处？
活性再生泥深度刺激细胞组织增长，从而使外层表露皮肤、头发头皮、面部等皮肤焕然一新。同时，具有很强的深度洁肤、排毒素、去角质（死皮、老皮）、保湿、滋润和嫩滑皮肤等多种功能，效果很好。
目前存在的活性再生泥
“选择纯植物”有绿、红、粉、黄、白色五种活性再生泥岩系列产品-----衍生于原生“clay”。来自地球深层的活性再生泥富含多种不同的活性矿物质、颜色及用途。
A． 活性再生绿色泥
这种最引人注目并引以为豪的活性绿泥，通常用于面部（面膜）来处理青春痘、油性和未经注意保养的皮肤。作为面膜或身体膜、活性绿泥能够深入肌肤深层洁净代谢、排除皮肤内毒素、刺激细胞重新增长，使皮肤嫩滑柔软，焕然一新。活性绿泥是最理想的“天然皮肤药膏”可适用于各种肌肤。
B．活性再生白色泥
一种温和的活性泥，非常适用于做面膜和身体膜。适用于年轻、娇嫩、敏感及成熟干性肌肤。它是非常优秀的身体除味清新剂及天然爽身粉。同时非常适合用来做“手膜”，能使干燥、粗硬的手变得嫩滑、柔软。
C．活性再生粉色泥
使用于保养面部及身体皮肤之用。它有光嫩、去皱纹的功效，在滋养皮肤的同时，使皮肤光滑无纹，适于脆弱干燥、敏感性肤质，紧致身体肌肤，尤其对胸腹部、大腿及手臂肌肤有显著效果。
D． 活性再生红色泥
中性柔和活性泥，更适用于做面膜和身体膜，来处理干燥、敏感和受损害的皮肤（毛细血管破裂等），有助于修复破裂的毛细血管，消除眼袋。活性红泥含丰富的铁及氧化物，可使皮肤延缓老化，光亮肌肤，呈现健康的肤质感。
E． 活性再生黄色泥
黄泥摄取于铁的氧化物-----Xanthoria Parietina 特别适用于未注意保养和疲劳的肌肤，刺激细胞组织，增加肌肤活力，使肌肤焕然一新。
如何使用活性再生泥？
A． 膜、手膜
功效——清洁、排毒、去死皮（角质），调和滋养肌肤
方法：
用1茶匙活性泥和2茶匙纯净水（花露水、基础油）放入玻璃容器内搅均匀，使其成为一种似奶油乳稠稀度状态，用面膜刷或手指涂抹均匀直到面膜快干为止。保留10~15分钟（以敏感肌肤为准）。
你可选择3滴以上的功效纯精油，或使用纯净基础调和油、花水、牛奶等加入膜中调配。
用温水冲洗干净后，请使用无任何矿物质等成分的植物基础乳。
B．身体泥膜
功效——清洁、排毒、修复调和及滋养肌肤。
方法：
混合110克（或10汤匙）活性泥和100毫升（1杯半）天然纯净水于玻璃容器内，直到成为均质的乳状物。（在寒冷气候下）可将玻璃容器（内盛拌均匀的泥膜）放入一个较大的纯净不透盆中，加入热水煮沸1分钟后取出待用。用面膜刷在身体四处涂刷均匀。（可以配以20滴以上的功效纯精油，或基础油药用油等进行调配）。用纯棉制品将身体裹紧、平躺在羊毛垫床上，房间最好提前预热。
保留活性泥1小时，然后用热水淋浴冲洗，同时用力揉搓皮肤，使皮肤干净发热，干身后，请使用无任何矿物质的基础植物乳完成护理程序。
C．芳疗活性泥膏
功效——活性芳疗药用泥膏可处理局部特殊的皮肤状况（像化脓、感染等），停留在患处1~3小时。
用法：
药用泥膏的制作方法和面膜（身体膜）相同，但用水量更少，要求混合成稠密的膏状。1茶匙绿色活性泥加入到5毫升或1茶匙的纯净水（花露水、基础油），把活性泥放入玻璃容器，边加边慢慢地搅拌至均匀，可加入6滴以上的功效精油。涂抹拌好的芳疗泥膏于患处，制成较厚的“药膏”（膏药），确保患处覆盖完好。
为了方便清理，在涂抹泥膏前，可用一层薄模沙盖在患处，停留1~3小时后，摘掉泥膏即可。
注意：加入精油或搅入药用基油，一定要确保其品质上好，其疗效对症。
D． 天然活性护发素
粉色活性泥是天然的护发优质品，可使头发蓬松稠密，散发出自然光泽，同时能滋养头皮，减少头皮屑。
用法：
“护发素”的准备制作程序与面膜制作相同，加6茶匙的活性粉泥与60毫升的天然纯净水混合，加入12滴药用精油搅匀。
将头发分开，涂抹“护发素”。可使用活性泥刷直接将泥膏刷在头皮（头发上），接着用一干热的毛巾将头发裹紧，让活性泥留在头发上约半小时，用洗发水淋浴冲洗干净。
E． 天然爽身粉
白色活性泥是一种天然的爽身粉，可用于洁净身体及除去异味，即使儿童使用也非常安全适用。
用法：
净身后，使用干粉直接涂抹于身体，可以改善皮肤肤质状况，光滑柔嫩肌肤。并且其天然的除味功效可以出去身体因细菌感染而产生的异味。
怎样贮存天然活性再生泥
不能使用任何塑料制品。即使在制作活性泥膜时，也不能使用塑料器皿（有可能产生化学反应），建议使用陶瓷器具（容器），搅拌用具最好选木制或不锈钢刀或匙。避免受潮、置阴凉干燥处。
为了使用方便，建议储放在200克的滤毒罐中（清洁过）
活性再生“泥皂”
我们结合活性泥、纯精油和基础油的各种独特性能，配制成不同功效的手工香皂，日常使用，可深度清洁排毒、除臭和长效保湿皮肤、刺激皮肤新生，保持皮肤正常的PH值平衡。
活性绿泥“洁面皂”功能——阻塞、油性皮肤、及正常中性皮肤。成分：活性绿泥、基础油、柑桔、柠檬、佛手柑精油。 活性粉泥“洁面皂”年轻娇嫩（敏感）或成熟、缺水性皮肤原料：活性粉泥、基础油、薰衣草、依兰依兰、佛手柑精油
活性再生“浴盐”
芳疗SPA——被称为浴疗法，她用“水”疗来减轻体累、工作过渡、肌肉酸疼和各种疲备。
活性“浴盐”采用独特配方，混合了活性再生泥，纯精油和矿物盐等成分，从而加强了浴疗效果，具有光亮肌肤、放松及深度清洁排毒之功效，同时，亦可作为优秀的足浴盐疗法。
采用350克或1公斤的包装，更便于使用。
使用方法：适合温度的水放置浴盆之合适位置（高度），加入3茶匙活性再生浴盐，搅拌均匀，浸泡10～20分钟。
A． 绿色活性浴盐
成分：活性绿泥、柑桔、柠檬、佛手柑、矿物盐等
B． 粉色再生浴盐
成分：活性粉泥、薰衣草、依兰依兰、佛手柑、矿物盐等。
调配复方精油常识
把精油混合起来的过程有助于你了解不同精油的特性，从而知道什么样的精油适用于治疗什么样的病症。亲自调配复方精油能使你不断对精油进行探索实验，充分发挥你的创造性，没错，别人提供的知识可以帮助你做出选择，但是千万不要低估了你的感官直觉能力喔。
一般来说，精油混合在一起使用会更好，能产生增强效应。换言之，混合在一起后，各种精油相互协调作用，能达到更理想的效果。
不过，请切记，调配精油时精油的香气搭配尤其重要。即使你将所有能治疗感冒的精油都混合在一起了，如果气味及其难闻的话，恐怕效果就大打折扣了。通常能治疗同一种病症的精油有好几种，你要选择自己喜欢的那种香气。以下列出一些建议，供大参考：
1.在你还没掌握足够的知识和经验时，最好只使用3款精油来调配。
2.将1滴复方精油滴在你的手腕处，等待3至5分钟，看看有没有出现过敏反应。如果皮肤有灼痛感或者变红，则表明你对其中的某些精油过敏。
3.尽量使用快速、中速和慢速等3种不同挥发速度的精油来调配复方精油。并且要注意香气的搭配，最好混合选择柑橘类、花类（香草类或香辛类）、木质类精油。
4.尽量选择具有某些相同特性的精油来提高复方精油的功效。例如，橙可以跟一些可以发挥成的功效的精油混合在一起：
橙+茶树：具有杀菌作用，能治疗痤疮，改善油性皮肤；
橙+橙花：具有放松身心的作用，治疗失眠症，减轻压力；
橙+迷迭香：具有提神作用，消除疲劳
橙+茉莉：具有催情和抗抑郁作用，能治疗沮丧和精神不振。
购买精油时辨别精油真假的方法
所有从事芳香疗法工作的专家，都无法举出一套既符合科学辩证手续，又简单易行的选购精油的方法，经验的累积仍然是目前最可行的方式。
即便如此，对于初入门的朋友来说，选择精油仍然有一些可具体辨认的项目供参考。
「品名标示 」
国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“Pure Essential Oil”。
如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能以“Aromatherapy Oil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名称来标示。
「产品标签和说明书 」
拉丁文
除了英文或法文的品名之外，产品必须有拉丁文品名。
因为，同一“纲目”的植物家族里还细分了不同“属种”的植物，而这些细分的属种只能从他们的拉丁名称才分辨得出来。
例如：桉树精油是公认具有良好清洁呼吸道功能的用油，但是在目前坊间能够买得到的四种桉树精油当中，只有拉丁文名称“Citriodora”含有柠檬味的桉树精油才是温和而适合幼童使用的。
纯度
“纯度”是选购精油时非常重要的标准。
有些昂贵的花香调精油，如玫瑰，30~40朵的新鲜花瓣才能萃取出1毫升的纯精油，因此这些昂贵的花香调精油，如玫瑰、茉莉、橙花、紫罗兰、洋甘菊，就有两种不同的纯度——100%或5%可供选择，而这两种纯度精油的价差自然十分惊人，因此在选购时必须认明。
产地
在标签或说明书上必须标示产地。
因为不同地方生长的植物所萃取出的精油，在品质和性能上会有极大的差距。
比方说，最好的薰衣草精油品种来自法国南部的高地，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但是在质量上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。
萃取方式
说明书上必须说明该精油的萃取方式。
有些精油成分非常脆弱，遇热后会失去它的理疗性能。
例如所有柑桔属家族的精油都必须以冷压法萃取，而不是以最常见的蒸馏法。
但是柑桔属家族的莱姆是唯一例外，必须以蒸馏法萃取才能得到更好的性能。
因此，负责和专业的厂商都会说明萃取方法，以取信于顾客。
萃取部位
萃取植物部位的不同也会影响精油的性能和品质。
例如：苦柳橙树的花瓣能制作出品质精良的橙花精油，叶片则制作出橙叶油；而甜柳橙树的果实所萃取出的甜橙油，则是养胃的良方。
此外，极品檀香木精油是来自半晒干的白檀香树干的木心，如果将整株檀香木一起蒸馏，所得的精油量增加但品质却差了许多。
「装 瓶 」
日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色的玻璃瓶装来保证它的品质。
目前纯精油装瓶大多以深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃瓶为主。
其中，深蓝色和深绿色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期要比深褐色和琥珀色的长。
此外，纯精油的装瓶还必须附上安全盖和滴头，因为纯精油的计量是以“滴”数而非毫升来计的。
「油液状态 」
大多数的精油都呈清澈透明状，滴在白纸上，挥发干后不会留下任何的油渍残痕。
拿起精油瓶对光目视，除了檀香木、乳香、没药等少数精油因蜡质成分高而有些浑浊，所有精油瓶内的液体都应该是清澈如水的。
「证书或保证书 」
由于地球的生存条件日益恶化，许多精油制造商已开始生产有机精油，由于品质精纯，它们的售价比一般精油贵。
如果购买有机精油，必须要认明由“International Organic Soil Association”（国际有机土壤协会）所颁发的“Soil Association·Organic Standard”（有机土壤证书）才算数，这个证书有效期只有一年，每年都必须更换一次。
「精油的价格 」
精油的萃取方法和取得数量决定了它的价格。
例如，从玫瑰花瓣中所萃取出的玫瑰精油数量非常稀少，因此价格非常昂贵；而从桉树的树干中所萃取的精油则因数量多，价格也相对的便宜许多。
此外，萃取方式的繁复与否和所使用的萃取溶剂也是决定精油价格的因素之一。 另一种昂贵的精油是香蜂草，原因是香蜂草植物里所含有的精油极其稀少。全世界的精油制造商每年只能萃取出不超过2.5公斤的量。 除此之外，精油的价格相当程度地反映了它的品质和护理功效，所以，千万不要花低廉的价格去购买原本应该昂贵的精油，如玫瑰、茉莉、苦橙花、香蜂草。当然，价格昂贵的油不一定完全是好的油，但是，可以明确的是，价格低廉的油极有可能是人工合成、品质低劣或是纯精油含量极稀微的油。 通常，消费者甚至是芳香疗法治疗师，在购买精油时并不太容易辨识精油的质地和制造时间，所以具有职业道德的精油专业供应商，都会也应该清楚的标示和提供相关的资料。而向信得过、有良好信誉的供应商采购精油，是选购精油时的要诀之一。 「产品包装上的名称 」 PURE ESSENTIAL OIL 纯精油 ——表示它是精纯的，没有添加任何的人工化学成分或经过媒介油稀释。 AROMATHERAPY OIL 芳香油——如果产品上标示的是这个名称，则表示它是与媒介油调和过的复方油，通常比较偏重在美容、美体的目的。 MASSAGE OIL 按摩油 ——表示它也和媒介油调和过，而且纯精油的含量极少。 DIFUSION BLEND 薰香油 ——这是专为调节室内空气或氛围所调制的复方混合精油，虽然并不是针对皮肤按摩使用，但因会经由嗅觉细胞直接进入大脑的边缘系统，因此也必须使用品质良好的纯精油来调和。
精油的价格缘由
精油的萃取方法和取得的数量决定着它的价格。
例如，从玫瑰花瓣中所萃取的玫瑰精油的数量非常稀少，因此价格非常昂贵；
而从尤加利树的树干中所萃取的数量多，因此，价格相对便宜。
此外，萃取方式的繁复与否和所使用的萃取溶剂也决定了精油的价格。
另一种昂贵的精油是香蜂草，原因是香蜂草植物中含有的精油极其稀少，全世界精油制造商每年只能萃取出不超过2.5公斤的量。
除此之外，精油的价格相当程度的反应了它的品质和护理功效。
所以前往不要花低廉的价格去购买原本应该昂贵的精油，如玫瑰、茉莉、苦橙花、香蜂草。
当然真并不完全表示只要是价格昂贵的油就一定是好的油；
但是，可以明确的说，价格低廉的油极有可能是人工合成、品质低劣或是纯精油含量极稀微的油。
在购买精油时请仔细辨识精油的质地和制造时间，专业精油供应商都会清楚的标示和提供相关的资料。
向信得过、有良好信誉的供应商采购精油是选购精油的要诀之一。
什么是有机精油？
有鉴于全球空气、水源、土壤等生态环境已经受到的因人为过度开发而品质每下愈况的伤害，近年来，许多名列发病率前茅的现代文明病都在与人体内在外在的环境污染有关，因此广大医药界、食品界甚至于化妆品界都开始致力于研究有机产品的开发。
部分精油制造商已开始生产有机精油
有机精油的品质较为精纯，他们的销售价格也比一般精油贵了很多！
如果购买有机精油，必须要认明有国际有机土壤协会（International Organic Soil Association）所颁布的《有机土壤证书（Soil Association.Organic Standard）》才算数。这个证书有效期只有一年。每年都必须更换一次。
调配复方精油的比例
由于纯精油的浓度极高，所以通常以“滴数”来当作它的计量单位。
1毫升精油大约相当于20滴精油
为了帮助大家更好的理解好在调油中各种精油所用占的必要的百分比情况，在下表中列出了100毫升媒介油与不同剂量纯精油的调和配比。
按照这种比例，任何数量的媒介油都可以据此弹性使用，比如，你可以用5毫升或10毫升媒介油来计算。
百分比 媒介油 纯精油（滴） 纯精油（毫升）
0.5% 100毫升 10滴 0.5毫升
1% 100毫升 20滴 1毫升
2% 100毫升 40滴 2毫升
3% 100毫升 60滴 3毫升
4% 100毫升 80滴 4毫升
5% 100毫升 100滴 5毫升
另一种测量方法是：
5毫升=1茶匙 10毫升=1中匙 15毫升=1汤匙
调油比例与应用范围
调油比例 适用范围
0.5% 适用于儿童。
1% 适用于脸部按摩油。
2%~2.5% 适用于成年女性的身体按摩油。
3% 适用于成年男性或身材丰满的女性身体按摩油。
4%~5% 由于浓度较高，不适用于按摩油的调配，仅适用于敷用、局部泡浴、香薰等用途。
大自然的恩赐--纯天然的植物油脂
自植物提炼出的“油”可分为两种：
一种为媒介油（Carrier Oil），又称基础油或底油（Base Oil）。
例如大豆、葡萄籽、甜杏仁、核桃、酪梨、小麦胚芽以及荷荷芭油等。
由于大多数的纯精油都因浓度太强而无法直接抹在皮肤上（薰衣草和茶树除外），因此必须以基础油稀释后，才可以接触皮肤。
而基础油又称“媒介油”的原因，是因为纯精油的挥发速度极快，需要借着基础油将它锁住，并携带到皮肤里面，因此，媒介油就像是帮助精油进入身体的交通工具，同时也像是润滑剂，让按摩工作可以顺畅进行。
大部分的媒介油萃取自植物的种子或坚果，本身就具有很好的营养成分，里面所富含的维生素即便不与精油搭配也有很好的理疗功效。
因此，如果能根据精油的特性及其成分，正确选择所搭配的媒介油，就能调制出具有“加分”效果的良好治疗油。
另外，在调油时，如果某些媒介油属于质地浓稠的“重油”之类，则最好能与质地较轻的媒介油相互混合，并且最好是在使用的前一天混合，以使混合油保持最和谐的状态以及最佳的品质，同时也能维护精油成分的治疗功能。
用于芳香疗法的媒介油是在摄氏60度以下的低温环境中冷压萃取得来（烹饪用的食用油则是在摄氏200度以上的高温中炒榨而得），因此，冷压萃取的植物油，可以将植物中的蛋白质、矿物质、维生素、脂肪酸等营养物质完整地保存，给予皮肤除了芳香精油功能以外的滋养帮助。
常常有人误以为婴儿专用皮肤油是不容易引致过敏的温和油脂，因此也适合当做芳香疗法使用的基础油，其实不然。
婴儿油是分子较大的矿物油，它的目的不是要让婴儿的皮肤吸收，只是希望停留在皮肤表面当做保护的油膜。
矿物油是从石油里提炼出来的，它不但不含任何养分，还因为分子颗粒大、渗透力差而容易堵塞毛孔，造成粉刺与痤疮。
试想，如果将纯精油滴入矿物油内抹在皮肤上，矿物油堵在毛孔外，不仅浪费了纯精油，还会因精油堵在毛孔外而造成皮肤的刺痒与不适。
此外，绵羊油也是因为分子颗粒过大，而不适合芳香疗法的用途。
第二种来自植物的油脂就是精油，它可自植物不同部分萃取而得，是一种存在于植物的花朵、叶片、根茎、树皮、树干、树脂中的有机化合物。
它们是纯天然的植物精华，没有经过添加、过滤或人工合成的过程。
通常它们含量极少，所以需要大量的植物才能萃取出精油。
植物精油含有超过500种以上不同的天然化学成分，因此它的属性极为复杂，具有高挥发性、含有芳香气味以及高浓缩度的性质，所以，除了薰衣草和茶树精油以外，绝对不可将纯精油直接接触皮肤。
目前已经被芳香疗法治疗师认可的纯植物精油大约有100种，但比较常用的则在60种左右。
芳香收藏室
精油和幸福时光一样，也需要用心细细地收藏。
如果你任意把它们放在浴缸边或梳妆台上，被冷落的精油会渐渐地失去芳华，失去鲜活的生命光泽，就像被打入冷宫的怨妇，等到你真需要她帮忙的时候，她已经生疏于爱的能力和对生命的热情了。
「芳香收藏室 」
纯精油非常容易受到湿热、光线、空气、水等因素的影响而变质。
因此，所有储存精油的容器都必须是深色、有儿童安全瓶盖的玻璃瓶，并且最好保存在15-20摄氏度（61华氏度左右）的常温环境中，因为，高温会造成精油天然化学成分的变化，也会破坏精油细致特殊的香气。
此外，精油必须远离光线、热源和水渍的环境。
另外，最好给精油布置个温暖的家——把它们保存在100%纯松木、花梨木或樟木制作的木盒里。这3种木质不仅能保存精油的成分和香气，还能透过植物间的对话沟通（传香）把精油最美好的性质发挥得更完整。
「精油的保存期限 」
所有的木香调精油（檀香木、紫檀木、杉木、松木）、麝香调精油（乳香、没药、安息香）以及广藿香精油都具有越陈越香，年代越久品质越好的特性（广藿香精油甚至有精油界的“女儿红”之称，20年广藿香精油的香味、功能甚至是仅有一年年资的精油的好几百倍呢）。
但是，柑橘属的精油（佛手柑、葡萄柚、甜橙、柠檬、莱姆、橘）却非常容易变质，所以最好每次使用后就立刻盖好盖子。
薰衣草、佛手柑以及所有柳橙家族的精油都拥有新鲜清香的气味，因此，购买时如果气味浓重，就有可能表示已经变质了。
没有开封的纯精油的保存期限，根据精油种类的不同，可以长达3～20年；
开封后的纯精油，如果储存情况良好，则可保存至少2年；
而自己调的复方精油的保存期限，则因媒介油会变质的关系，保存期限较短，最多只能保存6个星期。
「某些精油的特殊习性 」
{1} 柑橘属的精油遇到低温时，会产生浑浊的云片状，但只要恢复到室温，它又会回复到正常的状态，不用担心，这个情形是正常的。
{2} 玫瑰香脂在低于16摄氏度时，会产生凝固现象，这个情形是正常的。
{3} 柑橘属、玫瑰、茉莉花精油由于光敏的性质和特殊脆弱的化学成分，最好储放在冰箱里，于需要使用前1个小时从冰箱里拿出，待回复到16摄氏度时再使用。
「会影响精油品质的因素 」
空气
空气进入任何一种精油瓶内，都会破坏、改变它的化学性质，这个过程，我们称之为“氧化”。
萃取自树脂的精油，如乳香、没药，接触空气后，会变得更粘稠厚重；
柑橘属精油接触空气后，则会快速地失去气味并且变质。
光线
由于所有精油都含有叶绿素成分，因此极容易和光线产生光合作用。
最好的方法是将存放在深色玻璃瓶中的精油，储存在松木制成的木盒中，完全避免阳光的照射，不仅可以延长它的保存期限，也可以确保它的理疗性能。
水
在玻璃瓶或其他容器里倒入调好的复方油之前，一定要确认容器是完全干燥的，否则复方油会在24小时之内就变质了！
「使用精油时的注意事项 」
{1} 调和好的复方油使用后必须立刻以面巾纸将瓶口擦干净，否则瓶口会出现氧化后的块状物质，不仅不容易去除，也会缩短复方油的使用寿命。
{2} 绝对不可以在没有用完的复方油瓶中再加上新的调油，即使是完全相同的媒介油和纯精油配方都不行。
因为剩余在瓶里的复方油已经开始氧化，加入新鲜的调油只会加快它变质的速度，并改变它的化学性质。
{3} 绝对油，如玫瑰、茉莉、橙花精油，如前所述，最好储放在冰箱里，于需要使用前1个小时从冰箱里拿出，待回复到室温时再使用。但千万不要利用热源去加速它的回温，这样绝对会破坏它的化学性质而影响理疗品质。
精油按摩手法
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面说明：
一. 滑动轻抚:
这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二. 揉揉捏捏:
这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法
（所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。)
一. 头部:
请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。
头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
二. 颈部:
手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
三. 肩部:
使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩
四. 背部:
使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。
从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。
多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
五. 腹部:
使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
六. 手臂:
使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
七. 腿部:
使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿
八. 足部:
从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。
如何储藏精油
精油暴露在光和热下，很容易挥发掉，但如果储藏得当的话，就能保存很久，甚至过了保质期还能继续使用。
要延长精油的使用寿命，必须将精油放在遮光玻璃容器中，放置在阴凉、干燥的地方，如果装在塑料容器里精油会发生化学反应而变质。
不使用时要将精油的瓶盖盖紧，放在家中儿童够不到的地方。
一些精油如檀香、雪松、何乳香等木质类植物的成长周期较长，所以这类精油的保质期也较长。
相反，柑橘类精油很快会被氧化，变质时精油会变得浑浊。
混合了基础油的精油如果保存得好的话，保质期可达3~6个月。
精油是大自然馈赠给人类的华美精致的礼物，我们应该好好珍惜，建议你准备一个做工精致的木盒子来存放精油。
你可以购买一个能装20至40种精油的盒子，先往里放至少3种精油，然后时不时在每个母亲节、生日、圣诞节甚至发工资的那天往里添加上一两种，说不定你的另一半因此就能了解你对礼物的偏好呢。
如何选购优质精油
购买精油时最重要的是寻找商誉度较高的零售商和供应商,因为他们会保证向你提供高质量的精油.
每一批精油在进行包装入罐前,都必须经性彻底测试,分析清楚精油的主要和次要的成分.
大部分精油含有20~200种成分,测试时主要使用一种叫气象色层分析法,对每种成分单独进行测试.
虽然随着科学的发展,人们可以模拟精油的结构比例,复制成本较低的人工精油,但是精油的那些微量元素成分仍是现在无法模拟和生产的,他们就好像芳香植物的指纹,使得精油具有了独特而全方位的治疗作用.
为确保你买的是纯精油,一定检查包装上是否有类似"纯精油"的标识,而非"天然的"等容易误导的字眼.
此外,购买精油要注意在包装上找出用以制作精油的植物名称,有些精油虽然名字相同,但实际是来自不同的精油品种.
有些精油尽管名称相同,不同瓶中的味道却并不一样,如某些薰衣草精油就是这样,造成这种情况的原因是多方面的:
1.植物的来源不同
2.植物生长的环境,如气候,土质和天气等不同
3.植物收割的时间不同
4.生产商使用的化学品,人工循环操作和生产方法不同
当你对精油的特性和供货商的商誉都了解后,你就可以学习如何选购自己喜欢的产品,而在这之前你就只能依靠供货商和你自己的直觉了.
知名零售商和治疗师会将一些价格较高的精油与荷荷巴油脂类的基础油混合调配后出售,使更多的人有能力购买.
通常在商标上会注明诸如"含2.5%荷荷巴油治疗用复方精油"等的字眼.
这种产品不是纯精油,你可以直接将其涂抹在皮肤上,但不适合香薰.
这类混合基础油出售的精油一般有:德国和罗马洋甘菊,茉莉,桔,橙花和玫瑰等.
如何调配按摩精油
一种关键的成分——基础油
因为精油浓浓度极高，不能直接涂抹在皮肤上，所以调配复方精油时必须使用基础油来稀释精油，治疗性的复方精油的浓度一般为2.5%。
基础油带有很多的治疗作用，请记住一定要使用冷压榨的提取的基础油，因为只有这种基础油没有精油加热处理，能保持其原有的营养物质、维生素和矿物质。
以下是一些常见的适用于按摩身体、头发和脸上的基础油：
1、荷荷芭油
2、杏核油
3、月见草油
4、澳洲胡桃油
5、橄榄油
6、玫瑰果油
7、甜杏仁油
8、葡萄籽油
9、小麦胚芽油
甜杏仁油是最受欢迎的多用途基础油，是调配按摩精油的首选。
荷荷芭油价格较高，是一种渗透性极强的优质蜡油，极易为皮肤吸收，具有十分显著的美容功效，尤其适用于脸部和头发护理。
橄榄油和酪梨油质地较稠，小麦胚芽油是一种天然防腐剂。
冷压榨的基础油必须保存在玻璃容器中。除了荷荷芭油能保持8-10年外，其他基础油在1-2年内就会变质。基础油与精油混合后做好在6个月内用完。
调配完美的按摩精油
调配按摩精油是可以有很多选择，不过最好用3-4种精油，不要太复杂。
选用哪几种精油有你自己决定。
你也可以尝试一下我们的配方也可以发挥你的创造能力。
很多人会问是否有“正确”的配方，什么样的精油最能够治疗什么症状呀，我应该怎样去混合各种不同的精油呀之类的问题。我们理解这样的想法，大家都想找到真确见效的配方。不过，在芳香疗法中，调配精油没有正确与错误之分，只要你感觉舒服美妙，这种复方精油就是完美的。
薰衣草、洋甘菊、橙最适合初涉芳香疗法者使用。
配方
调配芳香按摩精油时，只需要一个瓶子，一种基础和你选择的几种精油。
一般来说，给一个中等身材的女士做全身按摩，大概需要20-30毫升的基础油。
运算公式很简单：
计算出所需基础油的总用量，然后除以2，就得出所需要的精油滴数。
如,总用量30毫升的基础油，则需要15滴选择好的精油，从而调配出2.5%复方精油
初次使用精油必读
初次使用精油时,要注意,即使你对萃取精油的香草或植物特性有所认识,却未必对其高浓缩的产品同样了解.想要领略精油的香气,可以在打开瓶盖后,将瓶子放在离你鼻子约10至15cm的地方，用手轻轻煽动几下，这样既能闻到精油的芳香又不至于其味太浓而损坏了嗅觉。
应用芳香疗法还必须了解的是，我们的情绪、生理状态和周围环境等都是不断变化的，我们的嗅觉也是这样。因此，你可能会发现在一天、一个月或一年的某个时段里，你会更加喜欢或更加不喜欢某种精油。当我们不喜欢某种精油时，实际上是我们的身体在告诉我们，目前不需要这种香味的精油。
如何理解精油"增效配方"
将两三种精油混合起来使用,效果会更理想,这种叫"增效配方",有些批发商会出售这种商品.不过,虽然这种商品用起来方便,你最好还是根据自己的需要调配自己的复方精油.无论是5-6种精油或仅仅2种精油都能调配出复方精油,不过最好简单点,养成使用3种精油调配复方精油的习惯.
你可以选择自己喜欢的3种精油,我们提供了适用于不同环境和病症的调配方法.不过刚开始时你应该试着自己调配和试验不同的混合方法,总结出适合自己和自己喜爱的复方精油配方.
因为仅仅用40种精油就可以调配出约64000种不同的复方精油,所以很可能你会记不住每一种复方精油的混合方法,最好每次都把方法记录下来,这样你也能为自己和家人建立个性化的精油使用档案.
很多人都喜欢这种自己创作了"正确的配方"的感觉,尽管正确与否只是个人的感觉问题.
你觉得某种复方精油适合你,有时候就类似于你觉得你正深爱着的人适合你一样.如果你发现自己调配的精油不那么合意.不妨往里再加一滴自己喜欢的那种精油,看看效果会不会马上不同了.
一总基本,有效的混合精油的方法是将快速,中速和慢速等3种不同挥发速度的精油混合在一起,或者将柑橘类,花类和木质类精油混合在一起.
我会介绍许多使用的调配复方精油的方法和芳香疗法的处方,你将由此踏上芳香疗法的梦幻之旅.
如果你也能够不断实践的话,说不定还会成为一个"入迷的精油专家"呢!
科学鉴别精油质量
1.色谱仪（GLC）测定：这是最复杂的测试方法之一，气液色谱测试保证您收到的每一批精油质地纯净不含杂质（目前仅国外多用此项方法）
2.视觉&嗅觉测定：人工感觉测试也是不可或缺的一环，测试项目包括透明度、颜色、黏性、溶解度和气味等
3.比重测定：比重是物质的密度除以水的密度，因为水的密度是1g/cm，并且所有的单位都消除了，所以比重的值跟密度是一样的，只是没有单位。
4.折射系数测定：光线在真空中的速度与透明样品中的速度，两者的比例。折射系数于光线通过的媒介之物理结构有关，所以物质的折射系数特性可以用来辨别未知物体，折射率越高光线散射越多，使得物体更加光辉。
5.酸值测定：用来中和游离脂肪酸所需的氢氧化钾毫克数。
6.羟值测定：有机物质中的氢氧基（单价）量值。
7.碘值测定：也叫碘价，精油中的不饱和度量值，每100g精油中的碘含量公克数，较低的碘值表示饱和度较高。
8.皂化值测定：用来皂化一定量的样品所需的碱的量，他是以皂化1g样品所需的氢氧化钾毫克数来表示。
9.重金属测定：铅、汞、砷等重金属的含量，经测试皆在可辨识的水平之下。
纠正精油的使用误区
误区1：精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：生理期不能使用精油
纠错：实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。
例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：
●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵
●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵
●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香
误区3：口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的
纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
误区4：精油可以加入面霜中使用
自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！
油水分离了！味道不对了！
原因何在呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。
所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
误区5：精油使用频率和量越多越好
喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。
精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。
误区6：精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感
精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。
而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。
误区7：香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油
精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。
价格低廉的精油往往是由化学合成的香料，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。
植物成分介绍---萜烯类
萜烯类系列
萜烯或萜烯醇是植物性精油中含量最高的萜系化合物,此类化合物不溶于水。根据生物合成中的基础物质即由C5 构成的异戊二烯数的不同,又分成5 类:含有C10的萜烯为单萜烯;含有C15的萜烯为倍半萜烯;含有C20的萜烯为双萜烯;含C30的萜烯为三萜烯;C5 单位个数超过20 的为聚萜烯。
(1) 单萜烯类的衍生物具有杀虫效果。如菊花科植物中提取的拟除虫菊类,在很低的浓度下活性很好,药效持续时间较长,且对人类及哺乳动物没有毒性。针叶树的主要单萜烯类,如α- 蒎烯、β- 蒎烯、柠檬油精和香叶烯等,也有很好的杀虫性。单萜烯类的柠檬油精与香叶醇类还具有抗癌性。
(2) 倍半萜烯类对各种菌类、病原型病毒有防御性能,而且在植物体内具有防御虫害功效。如从向日葵和艾蒿中提取的倍半萜烯内酯和棉子酚具有抗菌、抗病毒功效。
(3) 双萜烯类对草食性动物有一定毒性,尤其是松树与热带豆科类植物的树脂中含量较多的松香酸。植物提取物中的佛波醇酯类刺激皮肤发疹,而且对哺乳动物也有毒性。
(4) 三萜烯类品种很多,其中在亚洲和非洲生长的楝树中提取的柠檬苦素类化合物是很强的昆虫防御剂,在011 mg/ L 的低浓度下也有防御效果,所以用作农作物的防虫害剂。
(5) 聚萜烯类存在于很多植物中,众所周知的有 橡胶树中的乳胶,此类乳胶在其他植物中也能得到。其作用是受伤树皮的自我疗伤,而且对草食动物与微生物起到防御功能。
例如森林的气候清洁无污染，原因是森林中的植物，如杉、松、桉、杨、圆柏、橡树等能分泌出一种带有芳香味的单萜烯、倍半萜烯和双萜类气体“杀菌素”，能杀死空气中的白喉、伤寒、结核、痢疾、霍乱等病菌。
植物成分介绍--酚类
酚类系列
酚(phenol)，通式为ArOH，是芳香烃环上的氢被羟基(—OH)取代的一类芳香族化合物。最简单的酚为苯酚。依分子中羟基数分为一元酚、二元酚及多元酚； 羟基在萘环上的称为萘酚，在蒽环上称为蒽酚。与普通的醇不同，由于受到芳香环的影响，酚上的羟基(酚羟基)有弱酸性，酸性比醇羟基强。
自然界存在有2000多种酚类化合物，他们是植物生命活动的产物，在植物生长发育、免疫、抗真菌、光合作用、呼吸代谢等生命活动中起重要作用 酚类物质具有多种生物功能,其中最主要的作用是对草食动物、昆虫和微生物的防御功能。酚类的类鱼藤酮是很强的杀虫剂,而异构体类黄酮具有抗雌激素作用,导致家畜的不孕。类黄酮存在于很多花和绿色植物叶子中,其功能是吸收过量的紫外线,只允许可见光通过,起到保护植物的作用。当紫外线增加时,植物体内的黄酮和黄酮醇的合成量也增多。此外,植物体内的植物抗毒素也具有抑制病原体侵入及抗菌作用。 植物性天然香料具有抗氧化性,是因为其组成中含有酚羟基、不饱和键和还原性原子等。这些成分除单独存在时具有抗氧化作用外,它们的组合会产生协同作用,使得还原性更强。如:针叶树提取物中的儿茶酚具有抗癌、抗老化作用,艾蒿类提取的酚类也有很好的抗氧化性,百合科属中提取的异丁子香酚类具有镇痛作用等等
精油按主要化学成分分类介绍
精油成分
代表精油
心灵属性
生理属性
单萜烯
欧白芷根（~90%）
强化一个人的精神结构与坚韧不拔之力量，消弭焦虑，增进活力
帮助消化，调节粘液分泌，止痛抗风湿，也可用于神经受到惊吓
针叶树（~60-80%）
苦橙叶（~60%）
茶树（~50%）
柑橘类除佛手柑外（~90%）
酯
佛手柑（~35%）
镇定，唤醒感受与直觉，明朗冷静
抗粘液过多，强力消炎，助眠，抗痉挛
薰衣草（~50%）
快乐鼠尾草（~60-80%）
苯基酯
茉莉、依兰依兰
使人享受生活，柔情似水，满足感管
抗沮丧，护肝胆，护肤
安息香、秘鲁香脂
单萜醇
玫瑰与天竺葵（~60%）
强化神经，提振情绪，带来本土特质之欢愉，温暖亲切，强化心灵
激励免疫功能，平衡，抗微生物，适于对抗慢性病
花梨木与玫瑰草（~80-95%）
倍半萜酮 单酮 三酮
穗甘松（~10-20%）
对抗心灵上的缺憾与伤疤，增进感应能力以及精神的清澈度（使灵魂越来越干净）
三酮：抗粘液作用强，促进皮肤再生，促进结痂，促进伤口痊愈，化痰
大西洋雪松（~5-10%）
永久花（~7-10%）
松红梅（~25%）
香豆素
佛手柑（~3.6%）
使人平静而愉悦，松弛紧绷神经之功效颇强（少量既有大用）
强力抗痉挛，促进血液循环
零陵香豆（~50%）
醛
柠檬香茅（~65%）
从惶惑不安和前途茫茫的状态中抽身，对心灵有强大的刺激作用
消炎，抗微生物
山鸡椒（~75%）
芳香醛
藏茴香、香草
抗焦虑作用强，可温暖心扉
壮阳补肾，帮助消化
氧化物 （桉油醇）
蓝胶尤加利（70%）
增进逻辑思考，为精神打气加油，消除恐惧
化痰，激励循环 止痛，抗风湿
香桃木（~55%）
桉油醇迷迭香（~50%）
穗花薰衣草（~30-35%）
酚
百里酚百里香
增加生存的乐趣，给予力量以对抗冷感
激励免疫之作用极强，抗微生物，止痛
丁香（~75-85%）
肉桂皮（~80%）
单萜酮
薄荷（~20%）
在心灵方面有很高的功效！使精神清澈与开阔，高量有精神毒性
促进皮肤与黏膜再生，伤口愈合，化痰
鼠尾草（~35-55%）
头装薰衣草（~80%）
醚
龙艾（~80%）
抗沮丧，平衡神经
神经性失眠，胃肠痉挛
茴香（~65%）
倍半萜烯
松红梅（~75%）
彰显与放射自我，提高自我安全感，提高对自己的敬意，给予内在的力量，保护神经
抗组织胺、消炎、止痒、安抚皮肤
没药（~90%）
岩兰草（~90%）
大西洋雪松（~80%）
倍半萜醇
胡萝卜籽（~40-55%）
提振情绪，使感受平和，平衡压力荷尔蒙，对抗灵媒体质之困扰
平衡免疫功能，平衡内分泌腺体，促进皮肤再生
松红梅（~5%）
檀香（~90%）
酸
香胶、树脂
让心灵减压
消炎，抗痉挛
精油中英/拉丁文对照(按英文顺序)
中文名称 拉丁文 英文
印度藏茴香 Trachyspermum ammi Ajowan
多香果 Pimenta dioica Allspice
欧白芷根 Angelica archangelica Angelica
洋茴香 Pimpinella anisum Anise
阿拉伯茉莉 Jaminum sambac Arabian Jasmine
大西洋雪松 Cedrus atlantica Atlas Cedar
胶冷杉 Abies balsamea Balsam fir
月桂 Laurus nobilis Bay
安息香 Styrax benzoe Benzoin
佛手柑 Citrus bergamia Bergamot
苦橙 Citrus aurantium bigarade Bitter Orange
黑胡椒 Piper nigrum Black pepper
黑云杉 Picea mariana Black Spruce
蓝胶尤加利 Eucalyptus globulus Blue Gum Eucalyptus
摩洛哥蓝艾菊 Tanacetum annuum Blue Tansy
鹰爪豆 Spartium junceum Broom
白千层 Melaleuca cajuputii/leucadendron Cajeput
樟树 Cinnamomum camphora Camphor
藏茴香 Carum carvi Caraway
豆蔻 Elettaria cardamomum Cardamon
胡萝卜籽 Daucus carota Carrot
中国肉桂 Cinnamomum cassia Cassia
芹菜 Apium graveolens Celery
黄玉兰 Michelia champaca Champaca
锡兰肉桂 Cinnamomum verum Cinnamon
岩玫瑰 Cistus ladaniferus Cistus
快乐鼠尾草 Salvia sclarea Clary Sage
丁香（花苞） Eugenia caryophyllus Clove
古巴香脂 Copaifera officinalis Copaiba balsam
芫荽 Coriandrum sativum Coriander
小茴香 Cuminum cyminum Cumin
丝柏 Cupressus sempervirens Cypress
大马士革玫瑰 Rosa damascena Damask Rose
印蒿 Artermisia pallens Davana
喜马拉亚雪松 Cedrus deodara Deodar
莳萝（全株） Anethum graveolens Dill
道格拉斯杉 Pseudotsuga menziesii Douglas Fir
土木香 Inula graveolens Elecampane
榄香脂 Canarium luzonicum Elemi
薄荷尤加利 Eucalyptus dives Eucalyptus Dives
多苞叶尤加利 Eucalyptus polybractea Eucalyptus polybractea
澳洲尤加利 Eucalyptus radiata Eucalyptus radiata
史密斯尤加利 Eucalyptus smithii Eucalyptusl Smithii
落叶松 Larix europea European Larch
红花缅栀 Plumeria rubra Frangipani
乳香 Boswellia carterii Frankincense
头状薰衣草 Lavandula stochas French Lavender
大高良姜 Alpinia galanga Galanga
白松香 Ferula galbaniflua Galbanum
波旁天竺葵 Pelargonium asperum Geranium,burbon
德国洋甘菊 Matricaria recutita German Chamomile
姜 Zingiber officinalis Ginger
一枝黄花 Solidago canadensis Golden Rod
葡萄柚 Citrus paradisii Grapefruit
芳樟 Cinnamomum camphora Ho Oil
神圣罗勒 Ocimum sanctum Holy Basil
牛膝草 Hyssopus officinalis Hyssop
高地牛膝草 Hyssopus officinalis Var.decumbens Hyssop,highland
永久花 Helichrysum italicum Immortelle
鸢尾草 Iris pallida Iris
摩洛哥茉莉 Jaminum officinale Jasmine
杜松浆果 Juniperus communis Juniper berry
高地杜松 Juniperus communis var.montana Juniper,highland
卡奴卡 Kunzea ericoides Kanuka
阿密茴 Ammi visnaga Khella
格陵兰喇叭茶 Ledum groenlandicum Labrador Tea
马樱丹 Lantana camara Lantana
醒目薰衣草 Lavandula burnatii Lavandin
真正薰衣草 Lavandula angustifolia Lavender,fine
柠檬 Citrus limonum Lemon
柠檬香桃木 Backhousia citriodora Lemon myrtle
柠檬马鞭草 Lippia citriodora Lemon verbena
柠檬香茅 Cymbopogon flexuosus/citratus Lemongrass
柠檬薄荷 Mentha citrata Lemonmint
柠檬尤加利 Eucalyptus citriodora Lemon-scented eucalyptus
柠檬细籽 Leptospermum citratum/petersonii Lemon-scented Tea Tree
莱姆 Citrus limetta Lime
圆叶当归 Levisticum officinale Lovage
桔（红/绿） Citrus reticulata Mandarin
松红梅 Leptospermum scoparium Manuka
熏陆香 Pistacia lentiscus Mastic
山鸡椒 Litsea cubeba May chang
香蜂草 Melissa officinalis Melissa
白玉兰 Michelia alba Michelia alba
银合欢 Acacia dealbata Mimosa
蜂香薄荷 Monarda didyma Monarda
艾草 Artemisia vulgaris Mugwort
没药 Commiphora molmol Myrrh
香桃木 Myrtus communis Myrtle
水仙 Narcissus poeticus Narcissus
橙花 Citrus aurantium bigarade Neroli
绿花白千层 Melaleuca quinquenervia Niaouli
肉豆蔻 Myristica fragrans Nutmeg
野马郁兰 Oreganum vulgare Oregano
桂花 Osmanthus fragrans Osmanthus
玫瑰草(马丁香） Cymbopogon martinii Palmarosa
欧芹 Petroselinum sativum Parsley
广藿香 Pogostemon cablin Patchouli
维吉尼亚雪松 Juniperus verginia Pencil cedar
胡椒薄荷 Mentha piperita Peppermint
秘鲁香脂 Myroxylon balsamum Peru Balsam
苦橙叶 Citrus aurantium bigarade Petitgrain
桔叶 Citrus reticulata Petitgrain ,Mandarin
罗文莎叶 Ravensara aromatica Ravensara
杜鹃 Rhododendron antropogon Rhododendron
罗马洋甘菊 Anthemis nobilis/Chamaemelum nobile Roman Chamomile
玫瑰天竺葵 Pelargonium roseum Rose Geranium
摩洛哥玫瑰 Rosa centifolia Rose Maroc
樟脑迷迭香 Rosmarinus officinalis Rosemary,camphor
桉油醇迷迭香 Rosemarinus officinalis(CT cineol) Rosemary,cineol
马鞭草酮迷迭香 Rosmarinus officinalis Rosemary,verbenone
花梨木 Aniba rosaeodora Rosewood
鼠尾草 Salvia officinalis Sage
檀香 Santalum album Sandalwood
欧洲赤松 Pinus sylvestris Scotch pine
暹罗木 Fokienia hodginsii Siam wood
西伯利亚冷杉 Abies sibirica Siberian fir
欧洲冷杉 Abies alba Silver fir
南木蒿 Artermisia arborescense Southernwood
绿薄荷 Mentha spicata Spearmint
穗花薰衣草 Lavandula latifolia Spike lavender
穗甘松 Nardostachys jatamansi Spikenard
甜罗勒 Ocimum basilicum Sweet Basil
茴香 Foeniculum vulgare Sweet Fennel
马郁兰 Oreganum majorana Sweet Marjoram
万寿菊 Tagetes patula Tagetes
龙艾 Artermisia dracunculus Tarragon
茶树 Mtlaleuca alternifolia Tea Tree
龙脑百里香 Thymus satureioides Thyme,borneol
沉香醇百里香 Thymus vulgaris(CT linalol） Thyme,linalol
侧柏醇百里香 Thymus vulgaris(CT thujanol） Thyme,thujanol
百里酚百里香 Thymus vulgaris(CT thymol) Thyme,thymol
野地百里香 Thymus serpyllum Thyme,wild
零陵香豆 Dipteryx odorata Tonka
热带罗勒 Ocimum basilicum Tropical Basil
晚香玉 Polianthus tuberosa Tuberose
郁金 Curcuma aromatica Turmeric
缬草 Valeriana officinalis Valerian
香草 Vanilla planifolia Vanilla
岩兰草 Vetiveria zizanoides Vetiver
紫罗兰 Viola odorata Violet
贞节树 Vitex agnus castus Vitex
野洋甘菊 Ormenis mixta Wild Chamomile
冬季香薄荷 Satureja montana Winter Savory
白株树 Gaultheria procumbens Wintergreen
西洋蓍草 Achillea millefolium Yarrow
黄桦 Betula alleghaniensis Yellow Birch
依兰 Cananga odorata Ylang Ylang
大根老鹳草 Geranium macrorrhizum Zdravets
精油按香气分类
根据香气的类别可以分为：
柑橘类：由柑橘类的果实萃取而来的精油具有果香，可以提神醒脑，保持愉悦心情的功效。例如佛手柑、甜橙、柠檬等
花香类：由花朵花瓣萃取出来的精油，具有浓郁芳香甜味，通常具有调节内分泌，平很身心的功效例如玫瑰花、天竺葵、德国洋柑菊等
草本香：由本草植物的叶、茎或整株植物萃取而来，具有清新草香，帮助腹腔器官功能的中度治疗。例如迷迭香、香蜂草、紫苏等。
樟脑香：由具有挥发性物质的植物中萃取而来的，具有清凉醒脑的功效。例如尤加利、薄荷、茶树等
木香：由树皮、树干、木材、树心萃取出来的精油，具有镇定凝神的功效。例如檀香木、柏树、松木等。
树脂香：由矮小粗壮数目所分泌的树脂萃取而来的精油，具有对生殖系统的保养和想去安抚的功效。例如：乳香、没药、安息香等。
土香：由完全干燥的植物草本中萃取而来的精油，具有再生、愈合的功效。例如：广藿香、岩兰草等
辛香：由植物的种子或浆果中萃取而来的精油，对消化系统有很好的帮助。例如肉桂叶、黑胡椒等。
各种节日里的薰香精油配方
在很多喜庆场合进行薰香能帮助营造气氛。大概在每一个节日里你都有自己独特的薰香配方，以下列出一些供不同的节日里使用的复方精油配方，任选择3种，把总共6-8滴精油加入薰香器中，你就可以开始尽情庆祝了。
1、情人节--豆蔻、快乐鼠尾草、茉莉、橙花、甜橙、广藿香、玫瑰、依兰
2、复活节--佛手柑、乳香、薰衣草、柠檬、甜橙、檀香
3、母亲节--快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、橙花、玫瑰、桔
4、父亲节--雪松、柠檬、柠檬香茅、松、岩兰草、檀香
5、圣诞节--丝柏、乳香、没药、甜橙、松
6、婚 礼--佛手柑、快乐鼠尾草、乳香、茉莉、橙花、甜橙、广藿香、玫瑰、檀香、岩兰草、依兰
7、晚 会--佛手柑、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、薰衣草、莱姆、柠檬香茅、甜橙、檀香
精油按季节分类
根据每个季节天气的变化，你可以找到适合不同季节的精油，帮助你改善肌肤和生理机能，快来挑选属于现在的精油宝贝吧！
春季精油 莱姆、橙、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、佛手柑、橙花、玫瑰草、茴香
夏季精油 罗马洋甘菊、丝柏、熏衣草、乳香、杜松、桔、薄荷、花梨木、岩兰草
秋季精油 雪松、豆蔻、罗勒、柠檬、葡萄柚、玫瑰、马郁兰、苦橙叶、依兰、茶树
冬季精油 广藿香、迷迭香、黑胡椒、柠檬香茅、姜、没药、百里香、尤加利、松、檀香、德国洋甘菊
精油按挥发速度分类
香水工业中将香气的挥发速度分成快速、中速和慢速三种，这样有助于生产协调完美的香水。同样，将这种方法应用于芳香疗法，能够创造出和谐均衡的复方精油，有锦上添花的功效。
快速挥发的精油：芳香的散发轻柔快速，能醒脑提神，从复方精油中你首先闻到的是这种精油的香味。这种香气挥发性极强，不能长时间保持，以下精油均属此类：佛手柑、尤加利、葡萄柚、柠檬、柠檬香茅、莱姆、桔、橙、薄荷和茶树等。
中速挥发的精油：这是复方精油的核心部分。这种精油能均衡各种香气，闻起来和暖轻柔，沁人心脾。花类、香草类或辛香类精油多属此类，如：罗勒、黑胡椒、豆蔻、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、茴香、姜、熏衣草、马郁兰、玫瑰草、苦橙叶、松、迷迭香、花梨木、鼠尾草、百里香等。
慢速挥发的精油：这是复方精油中最稳固的部分。这种精油香气持久，有渗透性，十分浓烈而且潜藏至深，能够保持和稳定其他两种精油的香气。这类精油有：雪松、丝柏、乳香、茉莉、没药、橙花、广藿香、玫瑰、檀香、岩兰草和依兰等。
香水工业中将香气的挥发速度分成快速、中速和慢速三种，这样有助于生产协调完美的香水。同样，将这种方法应用于芳香疗法，能够创造出和谐均衡的复方精油，有锦上添花的功效。
快速挥发的精油：芳香的散发轻柔快速，能醒脑提神，从复方精油中你首先闻到的是这种精油的香味。这种香气挥发性极强，不能长时间保持，以下精油均属此类：佛手柑、尤加利、葡萄柚、柠檬、柠檬香茅、莱姆、桔、橙、薄荷和茶树等。
中速挥发的精油：这是复方精油的核心部分。这种精油能均衡各种香气，闻起来和暖轻柔，沁人心脾。花类、香草类或辛香类精油多属此类，如：罗勒、黑胡椒、豆蔻、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、茴香、姜、熏衣草、马郁兰、玫瑰草、苦橙叶、松、迷迭香、花梨木、鼠尾草、百里香等。
慢速挥发的精油：这是复方精油中最稳固的部分。这种精油香气持久，有渗透性，十分浓烈而且潜藏至深，能够保持和稳定其他两种精油的香气。这类精油有：雪松、丝柏、乳香、茉莉、没药、橙花、广藿香、玫瑰、檀香、岩兰草和依兰等。
功效属性
精油种类
Stimulants
兴奋功能
黑胡椒、桉树、茴香、杜松、绿花白千层、欧薄荷、橙叶、迷迭香、茶树
Sedatives
镇定功能
德国甘菊、罗马甘菊、鼠尾草、茉莉花、薰衣草、香蜂草、马乔莲、苦橙花、柳橙、檀香木
Balancing/Calming
平衡/安抚功能
大部分的精油都具有平衡功能，下面的一方面具有平衡作用，另一方面又能安神：紫苏、佛手柑、柏树、乳香、天竺葵、薰衣草、马乔莲、没药、桃金娘、玫瑰
Aphrodisiacs
催情功能
鼠尾草、茴香、生姜、茉莉花、苦橙花、玫瑰、檀香树、香水树
Antiseptics
防腐抑菌功能
佛手柑、杉木、甘菊、柏树、乳香、天竺葵、薰衣草、迷迭香、檀香木
Analgesic
止痛功能
佛手柑、甘菊、桉树、天竺葵、薰衣草、马乔莲、迷迭香、茶树
Astringent
收敛功能
鼠尾草、柏树、天竺葵、欧薄荷、迷迭香、檀香木
Nerve Tonics
滋补神经功能
紫苏、黑胡椒、甘菊、鼠尾草、茴香、天竺葵、杜松、柳橙、香水树
Anti-Depressants
抗忧郁功能
紫苏、佛手柑、甘菊、鼠尾草、天竺葵、薰衣草、香蜂草、苦橙花、檀香木、香水树
Diuretics
利尿功能
黑胡椒、甘菊、桉树、茴香、天竺葵、杜松、薰衣草、柠檬
精油种类
Stimulants
兴奋功能
黑胡椒、桉树、茴香、杜松、绿花白千层、欧薄荷、橙叶、迷迭香、茶树
Sedatives
镇定功能
德国甘菊、罗马甘菊、鼠尾草、茉莉花、薰衣草、香蜂草、马乔莲、苦橙花、柳橙、檀香木
Balancing/Calming
平衡/安抚功能
大部分的精油都具有平衡功能，下面的一方面具有平衡作用，另一方面又能安神：紫苏、佛手柑、柏树、乳香、天竺葵、薰衣草、马乔莲、没药、桃金娘、玫瑰
Aphrodisiacs
催情功能
鼠尾草、茴香、生姜、茉莉花、苦橙花、玫瑰、檀香树、香水树
Antiseptics
防腐抑菌功能
佛手柑、杉木、甘菊、柏树、乳香、天竺葵、薰衣草、迷迭香、檀香木
Analgesic
止痛功能
佛手柑、甘菊、桉树、天竺葵、薰衣草、马乔莲、迷迭香、茶树
Astringent
收敛功能
鼠尾草、柏树、天竺葵、欧薄荷、迷迭香、檀香木
Nerve Tonics
滋补神经功能
紫苏、黑胡椒、甘菊、鼠尾草、茴香、天竺葵、杜松、柳橙、香水树
Anti-Depressants
抗忧郁功能
紫苏、佛手柑、甘菊、鼠尾草、天竺葵、薰衣草、香蜂草、苦橙花、檀香木、香水树
Diuretics
利尿功能
黑胡椒、甘菊、桉树、茴香、天竺葵、杜松、薰衣草、柠檬
精油按常见功效划分
功效属性
精油种类
Stimulants
兴奋功能
黑胡椒、桉树、茴香、杜松、绿花白千层、欧薄荷、橙叶、迷迭香、茶树
Sedatives
镇定功能
德国甘菊、罗马甘菊、鼠尾草、茉莉花、熏衣草、香蜂草、马乔莲、苦橙花、柳橙、檀香木
Balancing/Calming
平衡/安抚功能
大部分的精油都具有平衡功能，下面的一方面具有平衡作用，另一方面又能安神：紫苏、佛手柑、柏树、乳香、天竺葵、熏衣草、马乔莲、没药、桃金娘、玫瑰
Aphrodisiacs
催情功能
鼠尾草、茴香、生姜、茉莉花、苦橙花、玫瑰、檀香树、香水树
Antiseptics
防腐抑菌功能
佛手柑、杉木、甘菊、柏树、乳香、天竺葵、熏衣草、迷迭香、檀香木
Analgesic
止痛功能
佛手柑、甘菊、桉树、天竺葵、熏衣草、马乔莲、迷迭香、茶树
Astringent
收敛功能
鼠尾草、柏树、天竺葵、欧薄荷、迷迭香、檀香木
Nerve Tonics
滋补神经功能
紫苏、黑胡椒、甘菊、鼠尾草、茴香、天竺葵、杜松、柳橙、香水树
Anti-Depressants
抗忧郁功能
紫苏、佛手柑、甘菊、鼠尾草、天竺葵、薰衣草、香蜂草、苦橙花、檀香木、香水树
Diuretics
利尿功能
黑胡椒、甘菊、桉树、茴香、天竺葵、杜松、薰衣草、柠檬
不能在紫外线下使用的精油
有些精油含有比皮肤本身更能吸收紫外线的成分,因而容易使皮肤受紫外线损害.建议使用了这类精油后至少12小时内不要暴露在白天强烈的日光或紫外线下.这类精油包括:
佛手柑,冷压榨取的葡萄柚,冷压榨萃取的柠檬,蒸馏萃取的莱姆和冷压榨萃取的甜橙等.
孕妇使用精油注意事项
妇女在怀孕期间使用精油会出现以下一些情况：可能会改变体内激素系统的平衡，研究表明部分精油具有调经作用（如引起月经来潮），有的甚至会导致流产。
怀孕期间不能在按摩、沐浴及湿敷中使用以下精油：
罗勒、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、茴香、茉莉、杜松、柠檬香茅、马郁兰、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、百里香等。
注：茉莉和快乐鼠尾草非常适合在分娩时使用，能够减缓疼痛，促进宫缩。
但是使用喷雾法是安全的，能够帮孕妇改善身体状况、调节心情。
香薰法使用这些精油也是安全的，不过有些妇女在怀孕期间会高度谨慎，所以可以减量使用。
不允许使用在芳香疗法用途上的精油
以下所列精油建议不要用于任何芳香疗法护理中。这些精油具有很强的毒性和过敏性，必须在非常有资格和经验的芳香疗法师指导下才可使用。
苦杏仁 boldo leaf 白藤 褐色/黄色樟脑
肉桂 肉桂皮 土木香 苦茴香
辣根 毛果芸香叶 芥菜 矮松木
芸香 黄樟 巴西黄樟 双子柏
南木 艾菊 金钟柏（雪松叶） 金钟柏（华盛顿）
冬青树 土荆芥籽 山道年草
精油萃取方法---溶剂萃取法
与蒸馏法和挤压法相比这种萃取方式相对昂贵，原因在于它的工序复杂，所萃取出的精油产量也比较少。溶剂萃取法多用在不喜欢热源、细致脆弱的植物花瓣或树脂的萃取上。
溶剂萃取法首先是以石油或苯这些碳水化合物的溶剂来抽取植物经压碎后的易挥发及不易挥发的精质成分；接着将萃取后的混合物再次以溶剂过滤，等溶剂挥发后就产生一种包含酒精成分的半固体蜡状物质；最后，以酒精或乙醇选择性的将精油的成分从蜡状物质中抽离出来就得到高品质、高浓度的植物精油。因此相同的植物部位，以溶剂萃取法得到的精油成分会有些不同，当然它们的价位也会有所不同。
利用溶剂萃取法萃取植物的花朵、花瓣、花芽等部位，首次萃取后的产物称为“凝脂”(Concrete)。若萃取的是植物的天然分泌物，如树胶、树脂或树膏，则首次的产物称为“树脂”（Resinoid）。把首次产物“树脂”或“凝脂”再次以酒精或醇类抽离后，所得到的第二阶段终极产物，就叫做绝对油（Absolute）。最后，再以易挥发的纯酒精将香脂中的油脂洗去得到精致昂贵的绝对油。
精油萃取方法---挤压法
绝大对数的的柑橘属精油，如甜橙、佛手柑、葡萄柚、柳橙，都采用这个方法萃取，因为大部分的柑橘属精油无法抵抗蒸馏的热气，会在萃取的过程中破坏它的精质成分。但是同为柑橘属的莱姆却是以蒸馏法萃取的，因为蒸馏法萃取的莱姆精油香味比较独特，品质也比挤压法萃取的好。
一直到20世纪30年代，挤压法还是由人力以手操作，方法是拿着一块天然海棉前后来回用力地搓揉果皮。果皮被摩擦挤压渗出汁液，这些从果皮中渗出的精油接着就被天然海绵完全吸收，而后工人捏压饱满浸湿的海棉将精油挤进收集瓶内。而这些挤压干净的海棉又能以芳香海绵出售。
现今，大部分的精油制造商在成本与产量的考量因素下，已经用机器代替手工，但法国南部的格拉斯地区仍然有人用手工方法萃取柑橘属精油，普罗旺斯地区的小街上也仍然可以买到天然的芳香海绵。
腰肌劳损，主要指骶棘肌劳损。这种劳损可以发生在一次急性的捩伤或牵扯伤后，因为这时局部发生出血和渗液，如未充分治疗，这些部位的肌肉和其它组织之间就会形成粘连，于是每当肌肉收缩便引起疼痛。此外，肌肉劳损后产生的局部水肿。压迫神经末梢，也是引起腰痛的一个原因。
腰肌慢性劳损引起腰痛的原因也是大致如此。
用按摩方法来治疗此症，在急性期，可通过按摩来改善血液循环、促进渗液和出血的吸收，减轻局部水肿，在慢性期，虽然部分渗液已经纤维化，在局部形成了“淤结”或硬结，但仍可用按摩来治疗——因为一方面按摩的机械作用有助于松懈”淤结”，另一方面，按摩可以造成局部充血，促进残余渗液的吸收。
治疗腰肌劳损的按摩，除了由专门的人员施行之外，也可由患者本人做自我按摩。
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