关于黑头的最普遍疑问前五名
与我一起了解黑头
虽然自己不太有黑头烦恼，但认真了解过黑头之后，我其实很能体会姐妹们受黑头之困扰不胜其烦的苦恼感，和想要战胜黑头除之而后快的急迫感。
想要制服黑头，当然首先应该清晰地了解它！因为身体的任何一种反常现象都不是无缘无故出现的，你只有了解它们，才能更好地与身体对话，更好地管理和照顾自己，让身体真正地健康美丽。
以下是我们统计的关于黑头的最普遍疑问前五名
Q1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的吗？
这是一部分原因，但它的作用很大，真正是给懒人的惩罚。要是你化妆后没把粉底清洁干净，或者洗脸特草率，那黑头很快就前来拜访了。如果白天你的脸部打了粉底甚至粉底之上还有粉底的话，清洁时最好先卸妆然后再洗脸，分两个工序来做。
Q2 黑头只是年轻人的烦恼吗？
年纪大也会长黑头的。如果你有黑头粉刺的问题，这个问题就会一直持续存在，只要你生存就会有黑头，跟房子里的灰尘一样，要打扫，不能偷懒。当然年轻的时候要打扫得更勤点儿。
Q3 喜欢自己用手挤压去除黑头可以吗？
绝对不可以的，你要是看见黑头就烦，特想挤挤挤，那就找个泡沫垫子去挤着发泄，这样又能很爽，脸上的毛孔又不会因为你的粗暴而变大。
Q4 黑头可以一次根除吗？
看怎么说了，所谓根除就是可以一次清干净，但慢慢它还是会回来，只是处理得好，它会来得慢点。
Q5 经常去黑头是不是就会导致毛孔粗大？
千万不要不卸装，如果清洁方法正确得当就不会。
不同皮肤美白终极攻略
斑点肌肤：应使用系列美白产品， 从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底地将自己置身在完整的美白环境中，如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做2次脸部精油按摩：50毫升的基础油加入25滴纯柠檬精油的比例调油按摩，这样不但能淡化斑点，也有助于促进肌肤的新陈代谢，清除毛孔内的垃圾。
暗沉肌肤：不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认真做好防晒，不要暴晒过多阳光，多喝水，加上一星期使用美白精油按摩一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色就能变好了。配方，可以选择50毫升的基础油加入25滴的天竺葵精油，按摩皮肤。
油性肌肤：绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮你改善脸上出油的烦恼。 也可以在乳液中加入薄荷或者茶树精油，帮助控油。
干性肌肤：肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，可以选择玫瑰花水，保湿抗老效果很不错，皮肤水水的，很有弹性，就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时加一个面部护理让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发!
护理配方：10毫升的荷荷芭油加入2滴玫瑰精油、2滴薰衣草精油、一滴佛手柑精油。调匀后按摩皮肤。选择全方位美白品：除了具有美白的效果之外，还兼具修护、防晒、滋润等附加功能的美白产品，才是你真正需要的。让你在保养肌肤白皙的同时，也能兼顾其他的保养，所以在选择美白产品时不妨注意考虑以下几点：
白皙效果：降低、减缓并分解黑色素的产生。
防护：预防紫外线的侵扰，中和对肌肤有害之自由基的产生。
舒缓：舒缓、安抚受到紫外线伤害的肌肤。
滋润：提供足够水分深层滋润肌肤。
活化肌肤：促进新陈代谢与血液循环的功能。
调高效美白成分：活跃在美白市场上的各大品牌的产品都含有各自的美白保养成分，如鞠酸、植物萃取精华、维生素复合剂、熊果苷等等，这些成分对肌肤美白的效果究竟有多大，是达到极至美白的重要课程。据专家们分析，传统的美白成分的作用是以抑制酪氨酸的淡斑美白效果来衡量的，排在前三位的依次为：鞠酸>维他命C>熊果素。
扔掉不必要的防晒品：有些女士一旦到了夏季，就将所有保养品改换成具有高防晒功能系数的系列新产品，这般如火如荼地防晒，肌肤就很有可能负担不起。因为这些装备隆重的防晒武器，其中含有非常高量的紫外线抗制剂。它虽然可以为我们阻隔阳光，但是同时也将干扰肌肤正常呼吸及运作，比较脆弱的肌肤也可能因此而产生面疱、粉刺或青春痘。甚至于会引起肌肤过敏。
击破黑色素形成的各个阶段：专家认为，美白的过程需要与黑色素的形成阶段相配合。黑色素的形成分为：黑素粒的产生、变黑、传递。那么根据这种理论，我们的美白工程也应该针对这三个阶段来完成。比如薇姿的美白系列的三种有效美白成分，即鞠酸、精纯维他命C、温泉水，它们分别作用于这三个阶段：防止黑色素的产生、淡化已形成的黑色素并促进表皮黑色素的脱落效果。这样科学的美白计划，可以说是极至美白的新境界了！
“吃”出美白：维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
精油能加速美白：芳香精油的功效不可小视，特别是那些具有美白肌肤效果的精油，配合你的专业美白产品，定可加速完成美白！
柠檬精油：柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
橙花精油：昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩身体肌肤。
自配美白精油：用胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。
既白又亮才极至：极至的漂亮肌肤就是那种又白又亮、角质层厚度刚刚好的细致白皮肤。因此，在美白的同时，千万不要忽略了肌肤的“明亮”保养：
定期去角质：去掉多余的角质，让你的肌肤没负担，又可充分吸收养分。做足防晒：无论是阴天还是晴天，无论是白天还是傍晚，你的防晒工作一定要做好。
肌肤隔离 对号入座 善用化妆水：既能清洁肌肤，又可镇静、舒缓甚至美白肌肤的化妆水是维持肌肤透明水嫩的好帮手，不可不用。
水质面膜：营养又滋润的水质面膜，可以迅速恢复肌肤的弹性，当然，也可美白。
选择透明粉底液：这是一种紧急救援法，可以使你的肌肤瞬间明亮起来。
香薰美容疗法 首选葡萄籽油
葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3（亚麻酸）和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。
保健和美容息息相关，葡萄籽油除了用作烹调，还是许多护肤品的材料之一。葡萄籽油富含多酚类（polyphenols），抗氧化效用显著，定期使用有助皮肤细胞抵抗衰老，长保弹性。此外，葡萄籽油包含大量亚麻油酸（linoleic acid），有消肿、去除暗疮和保留水分之效。 葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，是天然的抗氧化剂，可有效滋润和修补皮肤细胞。（李白娟摄）
如果经常使用香薰疗法，相信更不会对葡萄籽油感到陌生。葡萄籽油容易被皮肤吸收，适合用作基底油，搭配多种精油皆可。
1 深层滋润泡浴油
材料：
葡萄籽油（冷压） 150毫升
甜杏仁油 1汤匙
植物甘油（glycerin） 5毫升
准备方法：
材料倒入玻璃杯，搅匀后倒入玻璃瓶，存放于气温和湿度偏低之处。
使用方法：
将浴缸装满水，加入适量泡浴油，轻轻搅匀。
2 葡萄籽磨砂洁肤乳
材料：
白糖／黄砂糖 1茶匙
常用洁肤乳 适量
葡萄籽油 1滴
准备方法：
取适量洁肤乳，加入糖和葡萄籽油，搅匀。
使用方法：
1）将葡萄籽磨砂洁肤乳涂搽在脸上，轻轻按摩。
2）冷水洗净。
小贴士：洁肤后，可将玫瑰花水（rose water）和清水以1对1的比例调均，直接喷在脸上。
3 美肤葡萄籽香油
材料：
葡萄籽油 1汤匙
荷荷巴（Jojoba）油 3汤匙
薰衣草精油 5滴
罗马洋甘菊
（Roman chamomile）精油 3滴
佛手柑（Bergamot）精油
（FCC等级） 2滴
玫瑰精油 1滴
准备方法：
1）精油倒入小瓶，存放于气温和湿度偏低之处至少两天。偶尔需轻摇瓶子搅拌精油，
2）将葡萄籽油和荷荷巴油倒入另一个玻璃瓶，接着加入之前调配的精油，轻摇瓶子搅匀。
存放期限：半年
使用方法：
冲凉后，取适量“美肤葡萄籽香油”，均匀涂搽在身上，轻轻按摩。
小贴士：将“美肤葡萄籽香油”存放在冰箱，可延长使用期限。
俏妈咪：还原紧致无瑕少女肌
女人过了25岁，肌肤老化现线逐渐浮现，恼人的细纹、碍眼的黑斑和暗沈的肤色都让女人变老了，生过小孩的妈咪因为体内贺尔蒙的变动及对小孩的劳心劳力，都让老化更为明显，这时候就得针对皱纹、斑点个个击破，让肌肤重返稚嫩童颜。
恼人的皱纹 退退去
老化是对女人美丽的最大威胁，一旦过了25岁后，肌肤就得开始面临光害造成的老化；若仗着年轻忽略皮肤反应老化的现象，眼尾和嘴角的细纹很快就会出来say hello，一旦到35岁之后，就得再承受因年龄增长，胶原蛋白不断流失带来的细纹问题；过了45岁之后，还会因更年期而出现贺尔蒙缺乏的症状，像是皱纹、黑斑的增加，导致老化程度更加地快速。
现代女性因为常常熬夜、加上生活作息不定、而且工作、家庭带来种种的生活压力，再加上紫外线、汽机车排放废气等外在环境污染等问题，导致提早面临老化的压力，当妈咪的女性更伟大，得经历怀孕时期生理的骤变，不仅情绪不稳定、体内贺尔蒙更是急遽变化，再加上产后育子的劳累与压力，让幸福当妈的人真的看起来就像个老妈子，虽然初期老化征兆并不明显，先是肌肤容易产生斑点与暗沉，或是眼边、嘴角有细纹的踪迹，但忽略这些老化警讯，将有可能使皱纹爬上脸庞留下永远的痕迹，让你永远告别青春美丽。其实只要针对皮肤状况以及细纹生产的部位，选择有效抚纹抗皱成分的保养产品，持续帮助肌肤对抗老化伤害，即能减缓细纹恶化。
注意老化元凶
日光伤害会带来的色素沈淀、细纹产生，过早的老化现象，导致皮肤角质堆积，粗糙缺乏光泽且出现浅纹，而避免贺尔蒙缺乏，促使胶原蛋白流失，使得皮肤干燥松垮，产生明显皱纹，因此可选择含多酚类、白藜芦醇等抗氧化成分，能抵抗阳光伤害；另外大豆异黄酮、氨基酸、蓝铜胜等成分可预防胶原蛋白、弹力蛋白流失，还可选择含维他命E、保湿因子等，可充分滋润肌肤，带来源源不绝的水分滋养，建议消费者可以依个人肌肤状况与需求，选择适合的保养产品，无论是国际专柜品牌、医学美容通路、天然有机保养诉求或开价保养品，只要皮肤喜欢就是适合的产品。
烦人的黑班 消消走
要守住青春肌龄光是对抗细纹是不够的，因为外在紫外线的毒害和内在生理因素产生的黑色素沈淀，也是造成老化的黑手，黑班、老人班各种颜色大小不同的色块逐渐在脸上浮现时，就该努力寻求解决的对策了。如果对脸部的黑班置之不理，就会发现数量越来越多、颜色越来越深，这时要靠擦擦抹抹来消退，恐怕得花上数倍的时间，可选择含有卫生署通过的美白有效成分来击退脸上的黑芝麻，也能有效让肌肤更亮白。
海洋拉娜实验室发现，东方型的肌肤结构，有着整齐紧密的线状排列，形成完美的细致肤触，称为“密致型”肌肤结构，也使亚洲女性有着与其它国家不同的皮肤形态。这种细致但细薄的肤性，对日晒、环境污染、化学药剂的易感性极高，使得亚洲女性容易产生肌肤暗沉、雀斑、肤色不均的困扰。
隐匿斑点 阻挡黑色素聚集
“抢在斑点浮现之前，及早扫除黑色素累积”是今年许多美白淡斑产品的概念，法国SVR诗芙雅针对“隐匿斑点”研究显示，若能及早在肌肤未浮现显着斑点前，就提早抑制荷尔蒙作用途径，同时做好扫黑焕肤、全日润白等双重保养，那么肌肤真皮层所囤积的黑色素团，自然不会再进一步连结聚集，同时不轻易浮上表皮，造成斑点色泽加深、面积扩大、数量增加等困扰。
雅诗兰黛认为全面美白需针对顽强的老化斑点、肌肤表面的微细斑点、以及潜藏在肌肤表面下的未来斑点，让黑色素无所遁形，才能让肌肤散发健康白皙光采。LG后则主张要从根源抑制黑色素生成，加强抗氧化能力。进而分解深层黑色素，更快将角质层暗沉因子排除。针对黑班驻留处可选择高浓度有效的淡斑成分如曲酸棕榈盐、维他命C衍生物及熊果素等成分，除了专用的淡疤笔设计外，也可全脸使用美白精华液后，针对斑点部位再多涂抹一层，如此既可美白又能淡斑，另外，千万记得每日的防晒工作，黑班才不会轻易又找上门。
测测你的皮肤中毒有多深
完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了，下面开始了哦。
1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。(是、否)
2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。(是、否)
3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。(是、否)
4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。(是、否)
5、三餐不定时，多是外卖或快餐。(是、否)
6、天气不那么热了，脸上的出油情况反而加剧。(是、否)
7、脸颊、额头和下巴上的痘痘层出不穷。(是、否)
8、原有的斑点颜色变重。(是、否)
9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。(是、否)
10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。(是、否)
11、眼角和嘴角有皱纹。(是、否)
12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚都使用眼霜。(是、否)
看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少?这些症状在你身上出现得越多，说明你的肌肤里累积的毒素就越多，排毒工作就越紧迫。
下面介绍几种芳香生活中的简易家居排毒方法：
精油介绍：最好的是杜松、佛手柑、薰衣草
方法：一：泡澡： 滴入8滴，泡15分钟，每周一次二：按摩：将精油滴到手中2滴，搓热，拳头紧握1分钟，然后开始按顺序按摩分为上中下游，顺序从下游、中游、上游、眼睛进行，一定要先下后上，才有排毒的好效果下游：从锁骨下滑到液窝中游：从脖子下滑到锁骨（然后接续下游）上游：从鼻翼中部穴位滑到颧骨下穴位，再到耳后，另一手从耳后滑到脖子，（再继续中游、下游）眼睛：从眼睛内侧睛明穴揉摁5下，滑到眼睛下中部穴位揉摁5下，再滑到眼睛外侧穴位揉摁5下，再滑到太阳穴揉摁5下
解密皮肤干燥两大原因
当肌肤的新陈代谢变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少；再加上外界的种种刺激，细胞间质渐趋减少，水分流失就会形成皮肤表面干瘪、无光泽的情形。皮肤一旦干燥会产生哪些状况呢？
1、整张脸感到紧绷绷的；
2、当用手掌轻触时，没有湿润感；
3、表面呈现干巴巴的状态。
这些都是自己本身可以感觉得到的。
如果你发现自己有以上几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。
如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，失去弹性，时间长了很容易导致皮肤的衰老。
紫外线是导致皮肤干燥的元凶
紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA（紫外线长波）是肌肤的大敌，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深；UVB（紫外线中长波）则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。
而绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。
由于阳光中的紫外线能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，所以，外出时不要疏忽，记得擦上防紫外线的乳液、防晒霜后再出门。
目前，市面上所售的白天用乳液及营养霜，不少都已兼备了防紫外线及针对干燥肌肤保湿的效果，如果使用得当，干燥问题或紫外线的伤害便能很好预防。
冷气也是导致皮肤干燥的凶手
使用空调冷气时如不注意给室内加湿，会使室内空气干燥，进而导致皮肤失水，使皮肤变得干巴巴的，但这种情况往往被人们忽略。
像冷气所引起的皮肤失水，采用喷雾式矿泉水来补充脸部皮肤水分，也是很有效果的。最重要的是平日不可忘记擦上保湿性高的化妆水，不管用何种方法来防止皮肤水分散失都可以，只要记得保湿的重要性及切实做到保养即可。
用精油在家自制冰岛式蒸脸
在专业的美容理疗里，蒸脸机是设备之一。一缕缕的轻柔蒸汽吹到你的脸上，此时，毛孔张开了，你开始流汗，污垢、被困住的毒素以及皮肤的死细胞一并地被排出来。如果有皮肤的微血管破裂、皮肤极度敏感或者皮肤晒伤的各种发炎症状，不论你是到专业的护肤中心或在自己的家中，都不应该使用蒸汽来做保养。
蒸脸并不难，在家中就可以自己动手做，一盆沸水和，条毛巾，工具便齐全了。在冒着热气的沸水水面上，加了你选用的精油，用毛巾盖过头，毛巾长度务必可罩住盆的四周。俯身面朝下，脸距水面约25CM，在毛巾下至少停留五分钟。
这种蒸脸法对脂肪分泌过盛的皮脂漏和面疱皮肤是一大福音，而且又能帮助成熟型的肌肤，进行细胞再生。至于正常的皮肤，蒸脸能够使其气色红润，改善肤质。针对这四种肤质，列下了最理想的精油种类：
正常
茴香 柠檬 薰衣草 橙花
在一盆冒着蒸汽的水面上加入2滴精油
干性
罗马洋甘菊或德国洋甘菊 玫瑰草 花梨木
在一盆冒着蒸汽的水面上加入2滴精油
皮脂漏
快乐鼠尾草 沉香醇百里香 杜松 葡萄柚
在一盆冒着蒸汽的水面上加入2滴精油
面疱
快乐鼠尾草 沉香醇百里香 薰衣草 罗马洋甘菊或德国洋甘菊
在一盆冒着蒸汽的水面上倒入2滴精油
蒸完脸，用大量的冷水泼洒脸部。
所有的皮肤在接受用冰块做的理疗之后，色泽都会有所改善：在聚苯乙烯杯中盛满水，将它冰冻，把杯边割开约一英寸，用这冰杯以往上的方向做脸部按摩。按摩后，擦上适合自己肤质的脸部专用油。
扫除后青春期的美丽障碍
“后青春时期”这一名词，不知你是否听过，这个新鲜名词是指那些虽然已经过了青春期，却依旧在与痘痘、油光、粉刺、黑头等青春时期的肌肤问题做着斗争的人群。
其实，处于“后青春时期”，肌肤较之青春期更容易遭遇问题，因为生活和工作的双重压力让人应接不暇，而生理状况也常常捣出点小问题。加之处于这个炎热的季节，让你的肌肤问题越加严重。因而，要在“后青春时期”扫除美丽障碍，你需要花费更多精神和心力。
专家分析 “后青春时期”的成人痘与青春痘有区别，青春痘是油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染造成发炎；而成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。
经验点滴
1．给痘痘喝绿茶
绿茶中的单宁酸功不可没，杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们足足地喝上一顿绿茶，消炎还能紧肤。
2．高纤维切断痘痘导火索
高纤维蔬菜可加快肠胃蠕动，减少便秘，切断引发痘痘的导火索，例如芥兰、芦笋、芹菜等都是很好的高纤维蔬菜。
3．痘痘惧怕茶树油
茶树精油可以说是抑油抗痘的高手，经常使用，痘痘就无法嚣张；另外，德国洋柑橘对快要冒出的青春痘极具“镇压”功效；而乳香对已经化脓、严重发炎的肌肤有治愈修复的作用。薰衣草对长成熟的痘痘有很大帮助，修复痘印也有很多辉煌纪录。
4．柠檬蛋清膜除痘
读者汶水的体会是：将柠檬挤出的汁混入一个蛋清，打均匀后，形成抗痘果酸面膜，涂在脸上30分钟后清洗掉，长期坚持效果显著。
专家分析 满面油光一般出现于青春期，年龄增长和心理上的焦虑导致“后青春时期”的肤质为两颊变干，Ｔ字部油脂分泌旺盛，尤其是那些本来就是油性肤质和混合性肤质的人，这种状况非常明显。
经验点滴
1．洗面时，对T字部稍加按摩
脸部肌肤中，尤其以T区最容易泛油光，因此清洁时要对T区特别“照顾”。
洗脸时，在鼻子和前额、下巴处稍加以按摩，以便将吸附在毛孔上的污垢彻底清洁干净，清除多余的油脂。
2．扑用蜜粉帮助吸油
化妆不一定就让你的肌肤受到伤害哦，油光问题，也可以用化妆来帮助解决呢。每天清晨化妆时，扑些蜜粉定妆，既可帮助吸油，还可延长脱妆时间，是一举两得的好办法。
3．随身备些化妆用吸油纸
吸油纸可以快速的吸去油光，而且十分方便，是很多女性习惯采用的控油方法。发现T字部油光可鉴时，用化妆吸油纸吸附，但这方法不可过于频繁使用。
专家分析 青春期的黑头粉刺多是因为新陈代谢过于旺盛导致的；后青春时期的毛孔堵塞则多与精神压力大、皮肤新陈代谢缓慢有关，皮脂堆积后又接触到空气而氧化变黑。
经验点滴
1．睡到自然醒
足足地睡一觉是释放精神压力最好的方法，在充足的睡眠中，皮脂分泌会变得正常而规律，并可以最大限度地吸收到护肤品中的养分。
2．每周使用清洁面膜将黑头吸附出来
清洁面膜的最大功效就在于清洁力较强，足睡之后，皮肤状态趋于正常，原本紧绷在肌肤深层的脏物得到有效的排解，此时敷用清洁面膜可以有效地将其加以清理。然后再涂用控油产品，可以有效改善黑头状况。
3．每晚的清洁工作要做两遍
想要将黑头长期有效地加以控制，每天晚上的清洁工作必须做两遍，先用专用的卸妆清洁品（最好是泡沫状的）洗净皮肤，再用清脂的洗面产品仔细地洗过全脸。
专家分析 毛孔粗大分为青春型和老化型。年龄小并是油性肌肤，多会因油脂分泌旺盛，造成皮脂堆积堵塞毛孔而将毛孔越撑越大；而老化型毛孔粗大是因年龄的增长，导致肌肤老化，张力与弹性不佳，失去肌肤支撑力的毛囊便开始变得松弛，毛孔就越来越明显。
经验点滴
冰块镇脸有暂时缩小毛孔的神效
虽说毛孔并不能真正意义的被缩小，但却可以试试让毛孔暂时缩小的小绝招。早晨上班之前，将冰块用毛巾包裹起来，敷在脸上十分钟，肌肤表面的温度会马上降下来，这时不仅出油现象被立即抑制，热胀冷缩的原理还让毛孔立马缩小，这个时候再涂抹控油保湿护肤品，保证让脸蛋清爽干净小半天。需特别提醒的是，在洗脸后一定要使用收敛水和毛孔收缩水，帮助收缩毛孔。在卸妆后一定要彻底清洁，才会使粗大的毛孔真正得到有效的“缩小”。
专家分析 处于“后青春时期”的朋友，精神和生活状态有所改变，皮脂的分泌也因受外界影响而变得不规律，加之生活的紧张度加剧，肌肤上表现为肤质不均匀。
经验点滴
1．每周两次瑜珈锻炼
让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2．随身准备一瓶芳香保湿喷雾
经常拿出来对着面部喷洒，肌肤亲吻水雾的过程也有着放松精神的作用。根据自己的皮肤，自制芳香保湿喷雾，10ml的纯净水加入2、4滴的精油，痘痘皮肤推荐茶树和薰衣草，此外在水分充足的情况下，会帮助痘痘好转，肌肤会富有光泽，令肤质不匀的状况得到有效的改善。
3．经常饮用凉白开
在写字楼里办公的冯伊还有个非常方便和行之有效的办法是经常饮用凉白开，这有效地加速了她体内毒素和废物的代谢。
处于“后青春时期”的你，是不是也遭遇到了以上五大美丽障碍呢？是不是也感觉十分烦恼呢，现在，就好好学习以上的方法，让自己告别肌肤问题的困扰
精油小宝贝搞定肌肤大事件
肌肤大事件之一 干燥
精油泡浴 由内而外注入水润
香汤沐浴，是最豪华、最享受，也是最放松的摆脱肌肤干燥的方法了。泡浴时简单滴入几滴精油，就可以让肌肤回复柔嫩光泽，就如同触摸丝缎一样。投资精油作为泡浴伴侣，有充分让人动心的理由：1． 精油分子十分细小，渗透力超强，接触身体后，会在20秒内被吸收，20分钟左右直接进入血液循环。
2． 借蒸汽的挥发和水温的媒介，精油可同时调节身心两方面问题，给肌肤干燥来一次釜底抽薪。
3． 肌肤缺水很可能来自情绪的不安，而对心灵的调节是护肤品极难做到的。
肌肤大事件之二 易敏
精油调理 用最天然的方式远离敏感
毛躁的春天，肌肤非常敏感，一不小心就会得来满身痒痒的干意，满脸失去控制的皮屑、红疹，还有渗入骨髓的痒让人烦躁得坐立难安。此时，任何护肤品的使用都要倍添小心。精油虽然纯度和浓度极高，但它们完全萃取自天然，只要遵循一定的使用规则，那么它可以说是世界上最安全的健康产品，可以顺利带你逃脱敏感的威胁。
易敏肌肤最适宜的精油：
紫苏：具有减压和解毒两大功效，并能调整过敏症状，只要吸闻紫苏或以其泡浴，对轻微的过敏症状就能改善。
洋甘菊：它的安抚镇定效果，很少有精油能出其右，能够专门应付不好摆平的肌肤，例如又缺水又油的混合性肌肤、极为敏感的肌肤，当然还有干燥发痒的肌肤。
马乔莲：任何与血液、血管相关的症状，它都有极出色的效果，因为它具有调节血液循环的能力，所以可以消除肌肤充血，很适合用于微血管扩张皮肤的护理。 苦橙花：清雅的芳香能平息紧张压力，安抚焦躁的情绪，能增加细胞活动力，因此对于敏感、干性肌肤而言，是极佳的护理油。 薰衣草：最安全的万用精油，也是最常用的精油，可以修复受损的皮肤细胞，对于缓解敏感有很大帮助。
油性发质
很多人通常为自己的油性头发而烦恼，事实上并不是头发油性，而是头皮油性，是因为头上的皮质腺过分活跃。所以选购洗发水时要注意选择那些专门治疗油性头发的产品。
头屑过多或干性头皮屑
可以找发型师或医生为你鉴定一下是否头屑过多或属于干性头皮屑。市面上有很多改善这种状况的洗发水如药物洗发剂等，不过你只需要控制这种情况，不是非进行治疗不可。
注意，必须选购发型师或医生推荐的洗发类用品，因为有些药物洗发剂会使头发失去光泽，变得暗淡无光。可以尝试暖精油护理法。
一般造成干性头皮屑的原因有：饮食不良，血液循环不好，药物作用，流感，压力过大或过度疲劳等引起的身体不适。
选择细幼、粗糙及油性等发质护理产品须知
现在很多流行的发型需要我们每天或每隔一天洗一次头，所以选择适合我们发质的洗发用品非常重要。建议你咨询一些专业的美发机构--很多有名的发型设计沙龙都提供这样的服务。
选购洗发水时要注意买碱性的而不要买酸性的洗发产品，因为碱性洗发水较柔和，往往更接近我们皮肤的PH值。
细幼发质
细幼发质往往需要定型，所以不能使用太重或太多的洗发水或定型物，以免使头发下坠。最好每周进行一次彻底的清洗。幼细发质不需要经常使用护发素，但如果你的发质干性或染了色，可以使用角质重建型护发素，因为这种护发素比同类产品要轻一点。
粗的/粗糙的发质
使用你的发型师推荐的洗发水，一般是含有高效滋润成分的洗发水。这种发质在每次洗发后都要使用护发素，并且要经常在头发湿润或干了的时候使用滋润保湿护发乳。每周一次的专业护理能更好的保持头发的水分平衡，市场上有很多滋润保湿头发的产品。
油性发质
很多人通常为自己的油性头发而烦恼，事实上并不是头发油性，而是头皮油性，是因为头上的皮质腺过分活跃。所以选购洗发水时要注意选择那些专门治疗油性头发的产品。
头屑过多或干性头皮屑
可以找发型师或医生为你鉴定一下是否头屑过多或属于干性头皮屑。市面上有很多改善这种状况的洗发水如药物洗发剂等，不过你只需要控制这种情况，不是非进行治疗不可。
注意，必须选购发型师或医生推荐的洗发类用品，因为有些药物洗发剂会使头发失去光泽，变得暗淡无光。可以尝试暖精油护理法。
一般造成干性头皮屑的原因有：
饮食不良，血液循环不好，药物作用，流感，压力过大或过度疲劳等引起的身体不适。
让秀发充满活力的精油配方
你的头发还好吗？还在抱怨头发总是没精神吗？用过的那些营养水、焗油膏、护发素都快用了一水库了也没有效果？
试试神奇的芳香精油吧
调制方法很简单：将3-5滴精油加入100ml花水水中，摇匀即成！
甜橙 精油：气味清新且可以杀菌，适合油性发质或是在夏天使用。
天竺葵精油：能平衡油脂，促进头发的弹性。中、干性头发适宜。
熏衣草精油：能平衡皮脂分泌，对秃头有帮助，是各种发质都适合的。
迷迭香精油：能止脱防脱，对抗头皮屑，适用于各种发质。
step 1：洗发以后，先把头发都梳到一侧，然后把精油水从耳侧向斜上方喷射，确保耳际的头发能够得到滋润；
step 2：再把一个很薄层面的头发梳下来，用精油水喷洒到发根，一直重复这样的过程直到另一侧的耳际；
step 3：最后把全部头发向前梳，用吹风机来吹发，同时用手指来梳理头发，便于风干，还可以照顾到每一根发丝，当然还要边吹边摇摆头发。
各种发质护理精油配方
我们通常每天或每两天洗一次头发,所以选择适合自己的洗护发产品非常重要。建议买比较柔和的碱性洗发水，PH值会更接近我们的肌肤。
使用少量精油洗发，可以在头发和脸周围营造芳香的气息。
工作原理：通过加热使精油更好的通过皮囊渗透到头皮里，治疗一些头发和头皮常见症状，起到滋润营养头发毛囊的作用
操作方法：
1.在100ml瓶内装入温水，滴加4-5滴适合自己发质的精油。
2.照常洗护发后，摇匀瓶子，将瓶子里的精油喷洒在头发及身体上。
3.轻轻按摩头皮，使精油渗透到头皮，用毛巾擦干，可以照常给头发定型。
4.护发---将20ml基础油注入熏香器顶部，滴入4滴精油，加热至微热，用毛刷涂抹在头皮及发根上，保留至少1小时，如用保鲜膜包裹头发一晚，效果更佳。
适用精油：
1.秃发症状---快乐鼠尾草、熏衣草、迷迭香、百里香
2.干性发质---檀香、花梨木、依兰、雪松、天竺葵、熏衣草
3.油性发质---丝柏、雪松、快乐鼠尾草、柠檬、熏衣草
4.中性发质---迷迭香、柠檬、雪松、熏衣草、天竺葵
5.多油头屑---茶树、雪松、柠檬、迷迭香、佛手柑、檀香、快乐鼠尾草
6.滋润头皮---雪松、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、柠檬、迷迭香、茶树、依兰
7.易断发质---花梨木、檀香、天竺葵
芳香提示：洗发时，迷迭香和柠檬更适合金色头发，而天竺葵、佛手柑和迷迭香更适合黑色头发。
若你的头发受到紫外线、海水等损伤，或染色及需要特殊护理，用暖精油护理法最有效。
薰衣草精油——润发霜
让头发柔顺、轻松梳理
材料：荷荷芭油30ml 凡士林60ml 硅油5ml 薰衣草精油10滴
做法：
1.将凡士林放入烧杯中隔水加热，煮成液体状态。
2.加入荷荷芭油、鼠尾草精油、硅油。
3.搅拌均匀，待冷却。
4.倒入面霜罐中。
使用方法：
1.头发洗干净后，将润发霜均匀抹于发丝上。
2.稍事按摩头皮，再用温水冲干净即可。
适用肌肤：粗糙发质
保存期限：3个月
简易度：★★★☆☆
完成时间：20分钟
每次使用剂量：10ml
使用频率：一周使用1次
薰衣草精油——美发
熏衣草精油可说是最常使用的精油，对美容美发的效用说明:必须是100%的纯精油
美 发： 因为熏衣草精油具有消炎、愈创之功效，而多数人都有头疮问题。
因此，在用洗发水将头发洗干净后，将熏衣草精油 6 -8 滴用温水调开（温水的容量为大半杯），然后，将稀释的熏衣草精油均匀倒在头发上。（注 意：最好将所有的熏衣草精油倒在头发上而无漏泻）。
之后，进行 10-15 分钟的头部按摩，之后用清水清洗。其作用是利用熏衣草精油的渗透作用，使熏衣草精油充分渗透入头皮和头发，从而达到消炎、愈创的功效。
用熏衣草精油洗发，可以有效地消除头疮，使头发更加柔顺。
可能出现的问题：大多数洗发的过程中，由于不注意用力的力度，致使头皮受到轻微的损伤。而熏衣草精油具有消炎、愈创之功效，且效果非常明显，因此出现受伤的头皮愈合，从而会有头屑增多的现象。因此，治愈头疮的前提是不要挠伤头皮。
芳香精油——去屑配方
先在一定量的荷荷芭油中加入数滴迷迭香和数滴薄荷单方精油，按照10：1：1(荷荷芭油10：迷迭香1：薄荷1)的调配比例，制作成去头屑调和油。
平时洗发时将3-4滴迷迭香单方精油滴在洗发水中，混合后洗发。
洗完头后待头发稍干时取适量去头屑调和油（不必很多，10几滴即可）按摩头皮。记住，不要等头发全部干透时再涂。如此即可在近期内完全根治头屑，让洗头变成一种完美的享受。
芳香精油——去屑配方
先在一定量的荷荷芭油中加入数滴迷迭香和数滴薄荷单方精油，按照10：1：1(荷荷芭油10：迷迭香1：薄荷1)的调配比例，制作成去头屑调和油。
平时洗发时将3-4滴迷迭香单方精油滴在洗发水中，混合后洗发。
洗完头后待头发稍干时取适量去头屑调和油（不必很多，10几滴即可）按摩头皮。记住，不要等头发全部干透时再涂。如此即可在近期内完全根治头屑，让洗头变成一种完美的享受。
精油头发保养——增加光泽
保护发质
使用方法：涂抹/按摩
配方：荷荷芭油10毫升加入 薰衣草2滴、檀香2滴
增加头发光泽
使用方法：按摩/梳理
配方1：在10毫升的基础油（荷荷芭油）中加入 依兰依兰2滴、檀香 2滴。配方2：在10毫升的基础油（荷荷芭油）0中加入洋甘菊、茉莉、迷迭香、檀香木 各1滴
芳香精油——油性发质护理
使用方法：洗头/梳理
配方1： 荷荷芭油 10毫升加入 香柠檬1滴、薰衣草1滴、柏木2滴、姜 1滴
配方2： 荷荷芭油 10毫升加入佛手柑2滴、薰衣草2滴、丝柏1滴
配方3： 荷荷芭油 10毫升加入佛手柑2滴、鼠尾草1滴、杜松1滴
配方4： 荷荷芭油 10毫升加入薰衣草2滴、迷迭香1滴、佛手柑1滴、鼠尾草1滴
芳香精油——生发（刺激头发生长）
使用方法：擦抹/按摩/梳理
配方1: 荷荷芭油10毫升中加入迷迭香2滴、天竺葵2滴、薰衣草1滴
配方2：荷荷芭油 10毫升中加入迷迭香2滴、檀香2滴、薰衣草1滴
配方3：荷荷芭油 10毫升中加入洋甘菊1滴、玫瑰草1滴、迷迭香2滴、柠檬1滴
配方4：荷荷芭油 10毫升中加入依兰1滴、天竺葵2滴、迷迭香2滴
配方5：荷荷芭油 10毫升中加入迷迭香2滴、杜松2滴
配方6：荷荷芭油 10毫升中加入薰衣草1滴、罗勒1滴、野生丁子1滴、玫瑰1滴、依兰1滴
配方7：荷荷芭油 10毫升中加入薰衣草2滴、天竺葵2滴、迷迭香1滴
芳香精油——护发去屑
使用方法：按摩/梳理
配方1：荷荷芭油10毫升加入迷迭香3滴、薄荷2滴
配方2：荷荷芭油10毫升加入迷迭香3滴、桉叶1滴、刺蕊草1滴
配方3：按摩头皮荷荷芭油10毫升加入薄荷2滴、檀香木2滴、迷迭香1滴
配方4：葡萄籽油10毫升加入快乐鼠尾草3滴、杜松2滴
配方5：去头屑（干性发质） 荷荷芭油10毫升加入薰衣草3滴、迷迭香2滴
配方6：去头屑（油性发质） 荷荷芭油10毫升加入薰衣草2滴、迷迭香2滴、快乐鼠尾草1滴
8步给秀发做个完美SPA
虽然最完整理想的秀发SPA是将头发交给专业发廊或美体中心，让美容师为你精心打理一番，可是，这对于那些根本抽不出大段时间跑美容院的OL来说，可谓奢侈之极。
因此，在家做一个有情有调的秀发SPA就成了护理头发最好的享受。
STEP1：营造情境。
就像在家里进行身体SPA一样，秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。
营造氛围的道具包括香薰精油(香薰灯)温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天，可以选择自己喜爱的精油进行香薰。
STEP2：梳通秀发。
洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。
STEP3：润湿秀发。
用温水将头发彻底润湿，调节合适的水温(37-38摄氏度最适宜)。
水温一定要合适，太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。
STEP4：清洁秀发。
倒出适量的洗发露，加入1滴迷迭香精油，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要，可再用一次洗发露。分两次彻底清洗，保证一点不留黏滑物，不然会伤害发质。
STEP5：滋润秀发。
使用适合自身发质的护发乳液或发膜，可以选择荷荷芭油+薰衣草精油，将秀发分为3部分，分别涂满整个秀发，头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些，然后使用毛巾包裹秀发，15分钟。
STEP6：头皮按摩。
按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。
STEP7：彻底洗净。
用大量清水将头发上的润发产品洗净，不要有任何残留。
STEP8：吹干秀发。
用毛巾吸干多余的水分，因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也会受到损伤。
电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害
正确的洗头方法
头发人人会洗，但巧妙各不相同。
根据皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。
而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。
选择了适合自己的洗发精之后，我们可藉由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。
1.洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
2.先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。
3.洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
4.用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。
另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。
第一次洗头后先将头发冲洗干净，
第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。
护发保养
将精油和基础油调和制成按摩油，以按摩油轻轻按摩头皮及头发，用温毛巾包住头发20分钟，以清水冲洗即可。有条件的最好使用蒸气焗油机，令精油渗透入头发的发根及发尖.
干燥及受损发质：
檀香1滴+薰衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油或小麦胚芽油5ml
用荷荷芭油为头发做个护理
荷荷芭油的头发护理曾经有一种神奇的传说：
“只要一瓶荷荷芭油，皮肤就会变得细腻水嫩，头发亮泽顺滑，身材也会变苗条。”
现在，传说中的荷荷芭油及其制品已经上市，你可以亲自体验一下荷荷芭油的种种妙用，尝试揭开传闻中荷荷芭油的真实面目了!
1.每周为头发做一次荷荷芭油护理。
荷荷芭油也可以当做洗发精或发膜来使用，将其均匀地抹在发梢上，停留5分钟后，用温水洗掉就可以了。
2.干性与受损发质也可以放心使用。因为含荷荷芭油成分的护发产品，可以深度滋润干枯受损的头发，使其恢复弹性，富有光泽。
芳香精油——干燥受损发质护理
使用方法： 按摩/梳理
配方1： 荷荷芭油 10毫升中加入小麦胚芽油2毫升、 檀香2滴、薰衣草2滴、天竺葵 2滴
配方2： 荷荷芭油 10毫升中加入乳香2滴、佛手柑2滴、迷迭香2滴
配方3： 荷荷芭油 10毫升加入乳香1滴、薰衣草2滴、快乐鼠尾草1滴、迷迭香1滴
配方4： 荷荷芭油 10毫升加入快乐鼠尾草2滴、迷迭香3滴
配方5： 荷荷芭油10毫升加入2毫升小麦胚芽油、 薰衣草3滴、天竺葵3滴
荷荷巴油简介
颜 色：黄色。
成 分：鲸蜡醇、维生素D、维生素E、蛋白质、微量元素。
功 能：营养丰富，渗透力强，分子细腻，适合各种肌肤，尤其是对油性、敏感、成熟、老化、皱纹等肌肤最有帮助，是很好的载体油。具有抗发炎的功效，能够帮助控制粉刺、痤疮肌肤，对于成熟老化肌肤也很有帮助。其所具有的水溶性荷荷巴油可以帮助皮下脂肪的移去，经常用来作为减肥产品的基础油。
基础油的保存
冷压榨法提取的基础油必须保存在玻璃容器中，除了荷荷巴油能保持8~10年外，其他的基础油在1~2年内会变质。基础油一旦与精油混合，其有效期便会缩短，所以购买已经用基础油稀释好的精油时，一定要弄清楚稀释的时间。如果自己动手调配复方精油的话，我们就能确切知道混合的时间以及各种成分。
甜杏仁油简介
颜色：淡黄色
质地：略微粘稠
成分：含有三酸甘油脂，维生素A、B1、B2、B6、D、E，蛋白质，脂肪酸，矿物质
功能：拥有温柔独特的味道，质地柔软，是良好的按摩油；富含不饱和脂肪酸和维生素D具有良好的亲肤性。对于干性、皱纹、粉刺有很好的滋养效果，甜杏仁油是中性油脂也适合于敏感，油性受损皮肤。可以减轻红肿、干燥、发炎、瘙痒、溃疡的皮肤，具有理疗的作用。
葡萄籽油简介
颜色：淡绿色。
质地：细腻而清爽。
成分：维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量元素、有r-亚麻油酸（GLA）和原花青素Oligoproanthocyanidin(OPC) 多元不饱和脂肪酸、矿物质钾、钙、镁、磷、葡萄多酚。
功能：超强的抗氧化功能,能够延缓皮肤衰老；可以保护皮肤、抵抗紫外线的伤害、维持皮肤弹性、预防皱纹和松弛老化现象。拥有良好的皮肤渗透能力，质地清爽。适合敏感，油性、痤疮皮肤。丰富的维生素F可以增强皮肤保湿效果，润泽、柔软肌肤。易吸收，不油腻。有轻微的收敛作用。对神经肌肉系统有舒缓作用。
葡萄籽油简介
颜色：淡绿色。
质地：细腻而清爽。
成分：维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量元素、有r-亚麻油酸（GLA）和原花青素Oligoproanthocyanidin(OPC) 多元不饱和脂肪酸、矿物质钾、钙、镁、磷、葡萄多酚。
功能：超强的抗氧化功能,能够延缓皮肤衰老；可以保护皮肤、抵抗紫外线的伤害、维持皮肤弹性、预防皱纹和松弛老化现象。拥有良好的皮肤渗透能力，质地清爽。适合敏感，油性、痤疮皮肤。丰富的维生素F可以增强皮肤保湿效果，润泽、柔软肌肤。易吸收，不油腻。有轻微的收敛作用。对神经肌肉系统有舒缓作用。
杏核油简介
我也来贴一个
杏核油Apricot Kernel Oil(Prunus armeniaca)
产地：中亚、土耳其
颜色：浅淡黄色
质地：轻度。非常清爽细致
成分：维生素A、B1、B2、B6、C以及矿物质
特性：高品质的媒介油，由冷压法制成，色泽呈浅黄色。质地非常清爽细致，具有良好的渗透能力，适用于脸部的芳香疗法保养配方，特别是针对敏感细嫩的皮肤。
功能：富含胡罗卜素和维生素A，对于肤色蜡黄或严重缺水脱皮的皮肤又显著的改善效果，也是安抚敏感、发炎皮肤的滋养油。用作芳香疗法的基础油时，治疗师常常把它和甜杏仁油混合在一起，一方面使基础油更清爽润滑，另一方面也彼此补强对皮肤和身体的保养功能。
皮肤保养：适合所有的肌肤，尤其是敏感型或干性皮肤，可以保湿和改善肤质。对脸部保养是很好的按摩油，也适合用来调配身体油和乳液。
芳香理疗：杏核油可以帮助舒缓紧绷的身体，用作减轻发炎、红肿、干燥的理疗配方基础油。
注意事项：开封后最好放在冰箱里存放。
薰衣草花水
成分：还含有许多花朵中不溶于油脂的珍贵成分，薰衣草花水是无色透明的清澈液体,是在提炼薰衣草精油过程中从新鲜的薰衣草花瓣里分离出来的一种100%的饱和纯露,分子量极少,成分天然纯净,香味清淡怡人,和薰衣草精油有着相似的功效。
功效：安定情绪，抚慰心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉。平衡油脂分泌，具有清洁皮肤、抗菌消炎、避免感染，促进青春痘及小伤口等愈合。其迷人的清香，非常适合用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤。使用润肤品前将其喷洒于洁净皮肤上，可以防止大风和温度急剧变化对肌肤造成的伤害。
使用方法：可随时将之喷于脸部直接用于护肤，如作为化妆水、调制面膜、以化妆棉湿敷、在花水中加入少量精油以增进疗效；护发，喷于头发上有使头发顺滑柔润，沐浴，加入花水进行芳香泡澡，室内，喷洒花水作为纯天然空气清新剂，都是很好的使用花水的方式。
玫瑰花水
玫瑰花水（纯露）
成分：富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸和大量三萜类化合物（三萜类化合物具有很好的抗衰老作用）等有益于人体健康的物质和天然保湿因子。
功效：性质温和，与人体亲合力强。内含保湿因子，能被皮肤充分吸收并深层保湿；紧致肌肤，促进血液循环，刺激皮肤制造新胶原，具有延缓皮肤衰老作用，使用后面容滋润而富有光泽。用来敷眼，有助于消除疲劳，改善黑眼圈。具有安神、滋润皮肤、舒缓紧张情绪、抗敏止痒、调整生理期循环、平衡肌肤酸碱度等辅助作用。
使用方法：可随时将之喷于脸部直接用于护肤，如作为化妆水、调制面膜、以化妆棉湿敷、在花水中加入少量精油以增进疗效；护发，喷于头发上有使头发顺滑柔润，沐浴，加入花水进行芳香泡澡，室内，喷洒花水作为纯天然空气清新剂，都是很好的使用花水的方式。
植物油
按摩大概是运用精油最普遍的方法了，它可以让精油在很短的时间内进入血液循环。
单从按摩本身的动作来说，已经具有松弛肌肉、平缓呼吸、使血液循环和淋巴循环顺畅的功能，而当这些按摩的功效再与有理疗功能的精油结合时，它的效果就更为显著。
透过芳香按摩油的按摩，获得肌肉和精神的深度放松之后，能增强身体能量，减轻与压力相关的征候群，并且缓和疼痛，还能改善皮肤状况。
调油比例
芳香按摩油的调配大约是20毫升的媒介油加入10滴的纯精油。
如果按摩的目的在减轻肌肉的疼痛，可将精油的滴数增加到12滴。至于脸部按摩用油，则维持在20毫升媒介油8滴以下纯精油的浓度。
最适合女性使用的植物油
{1} 脸部
荷荷芭油 Jojoba Oil
从荷荷芭果冷压萃取而得，颜色呈浅黄色。荷荷芭（Jojoba）是一种墨西哥原生的植物，虽然目前全球都有栽种，但仍以美墨交界处的沙漠地带最适合它的生长，品质也最优良。
纯天然荷荷芭油是大自然的独特奇迹，所以又被称为“液体黄金”。
它是很完美的护肤与护发天然保养用品，由于富含多种维生素和营养油脂成分， 如维生素D和蛋白质，即使不与精油搭配，也可以成为功效良好的芳香疗法用油。
玫瑰果油 Rosehip Oil
萃取自生长于南美洲3000米高的安第斯山脉上的野生玫瑰种籽，其中含有高纯度的防皱物质，它绝佳的渗透滋润作用能帮助细胞加倍留住水分，润泽肌肤，消除干纹，软化死皮，加速皮肤更生，促进肌肤内胶原蛋白的新陈代谢。
但要注意的是，粉刺和油性青春痘皮肤只能以10%的比例添加。
杏核油 Apricot Kernel Oil
高品质的媒介油，由冷压法从杏的果核中萃取制成，色泽呈浅淡黄色。杏核油含有丰富的矿物质、GLA与维生素A、B1、B2、B6、C，保湿效果强 ，有帮助舒缓紧绷、软化皮肤的功能，能使疲劳的肌肤恢复生机，适合成熟、干燥脱皮、过敏的肤质以及肤色蜡黄者使用。
酪梨油 Avocado Oil
自酪梨硕大的果核里萃取出的多脂油。富含维生素A、B和卵磷脂。酪梨油为深暗绿色，虽然质地浓稠，但非常容易被皮肤吸收，此外它具有滋润的油脂特性，非常适合干性和老化皮肤。但建议不要单独使用，可以10%～15%的比例和荷荷芭油混合使用。
桃核油 Peach Kernel Oil
清爽纯净的淡黄色液体，冷压萃取自水蜜桃的果核。是质地绝佳但价格又不贵的媒介油，非常适合脸部肌肤的保养，尤其是比较年轻或偏油性的皮肤。
小麦胚芽油 Wheat Germ Oil
来自冷压的小麦胚芽。
小麦胚芽油含有非常丰富的维生素E，能对抗自由基的活动，适用于成熟、老化、皱纹肌肤。唯一要注意的是，它的质地浓稠，气味浓厚，因此不适合单独使用，通常只以10%的比例和其他媒介油调和。
{2} 身体
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
自开花的杏树果实萃取出来的冷压油，淡黄色液体，具独特的味道， 富含矿物质、蛋白质、脂肪酸与维生素A、B1、B2、B6、E。易吸收，可促进细胞生长，适合干燥、敏感、发炎及无光泽的肌肤，是天然的润湿剂，也是保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，适用于各种肤质。另外，它极为温和，连婴儿都可以使用。它还能有效地减轻皮肤的发痒现象，消除红肿、干燥和发炎。对于运动过度引起的肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。
葡萄籽油 Grape-seed Oil
由葡萄种子提炼而成的质地清爽的媒介油，含有维生素F和亚麻油酸。
可以抵抗自由基，抗老化，帮助维生素E和C的吸收，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，改善静脉曲张、水肿，预防黑色素沉淀。所含原花色素可使肌肤保持弹性和张力，避免皮肤下垂及产生皱纹，还具有保护血管弹性、防止胆固醇在血管壁上囤积及减少血小板凝固等作用。此外，具有良好的渗透力，油质较轻，黏着性低，用于肌肤感觉清爽舒服，极适合作为身体的按摩油。
圣约翰草油 St. John Wort Oil
圣约翰草在中国又称贯叶连翘、贯叶金丝桃。研究发现圣约翰草茎部含有多种活性成分，已被证实含有单胺氧化酶（MAO）抑制活性因子，能提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质水平，抵抗忧郁，减轻神痛经，纾缓压力，缓和因忧郁焦虑所产生的不安、失眠和疲劳，是作用于中枢神经系统的良好媒介油。
由于质地浓稠、价格较贵，可以10%～15%的比例和其他媒介油混合使用。
最适合女性的媒介油
能作为芳香疗法使用的植物油大约有二、三十种，其中葡萄籽油和甜杏仁油是品质良好，价格也相对便宜的媒介油，因此最常被芳香疗法治疗师使用，也最常被用来作为与其他较昂贵、但又拥有特殊功效的植物油调和时的基础油。
以下所列举的植物油就是针对的女性皮肤、头发、指甲，以及生理功能，有比较特殊功效的媒介油种类。
「脸部 」
荷荷芭油 Jojoba Oil / Simmondsia chinensis
从荷荷芭树的深棕色小豆果冷压萃取而得，含有鲸蜡醇、维生素D、蛋白质、微量元素。
荷荷芭油颜色呈浅黄色，严格来说，它属于蜡质质地而非液体质地，只要遇冷就会凝结成含蜡质的固体，可是只要一接触皮肤，就能立刻融化成液体，被皮肤吸收。
由于富含多种维生素和营养油脂成分，渗透性强，分子细腻，在化妆品界广泛地被用来制作成抗老化的皮肤护理产品。
荷荷芭油不具香味，除了是非常好的媒介油之外，即使不与精油搭配，也可以成为功效良好的芳香疗法用油。
荷荷芭油的化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易被皮肤类化和吸收，此外，它的稳定性和延展性都很好，不容易变质，化妆品界已经把它视为取代抹香鲸油脂的最好的天然替代品。
很适合各种性质的皮肤使用，尤其是油性敏感、成熟老化、干性缺水皮肤，此外，它也是很好的身体保养和头皮按摩油。
杏核油 Apricot Kernel Oil / Prunus armeniaca
富含β-胡萝卜素，维生素A、B1、B2、B6、C以及矿物质。
质地非常清爽细致，具有良好的渗透能力，对于肤色蜡黄或严重缺水脱皮的皮肤质地有显著的改善效果，也是安抚皮肤敏感、发炎状况的滋养油。由于价格并不昂贵，可以单独使用。
酪梨油 Avocado Oil / Persea americanna
自生酪梨压制萃取出的多蜡脂油，颜色呈深暗绿色，富含维生素A、B1、B2、D、E，矿物质，蛋白质，卵磷脂。虽然质地浓稠，但极易被皮肤吸收，拥有快速的皮肤渗透能力，不仅能帮助表皮肌肤，还能深入到达皮肤底层，帮助细胞的修复和再生功能，延缓皮肤的老化速度，相当适合干性或老化皮肤。
此外，酪梨油还具有过滤紫外线的功能，拥有良好的防晒效果。
酪梨油有2种质地可供选择：
{1} 粗炼油（Crude） 是浓稠、带着厚重榛核香味的深橄榄绿色，含有非常高浓度的维生素E和矿物质，尤其适合成熟老化皮肤使用。如果使用粗炼油，最好先和质地清爽的植物油混合之后再使用，否则不容易推匀。
{2} 精炼油（Refined） 是质地清爽的淡黄色，当然，所含有的天然营养物质不如粗炼油来得多，但也是高品质的脸部皮肤护理基础油。
小麦胚芽油 Wheat Germ Oil / Triticum vulgare
含有维生素A、D、B1、B2、B6，泛酸，烟碱酸以及矿物质、钙、磷、铁、锌，亚麻油酸、亚麻脂酸、卵磷脂，以及大量的维生素E。
作为芳香疗法皮肤护理的用途时，小麦胚芽油能清除自由基，促进人体新陈代谢，预防老化，活化修复、减缓生理衰老现象、淡化妊娠纹。它的另一个功能是发挥高含量维生素E的抗氧化剂功能，添加在调油中，能对抗光线和空气的侵害，延长复方调油的保存期限，只要加入一小茶匙，或基础油总量的10%即可发挥功效。此外，在调油中加入小麦胚芽油，也能兴奋活化其他基础油的营养价值。
「身体 」
晚樱草油 Evening Primrose Oil / Oenothera biennis
又叫月见草，傍晚时开花，天亮即凋谢。
是一种可以同时调和其他植物油和精油的基础油。由于含有7%~10%的r-亚麻油酸（GLA），铁、锌，维生素C、E、B6，烟碱酸，因此具有多项治疗功能。
对于心血管疾病和女性更年期、生理期（尤其是经前紧张症）问题的护理最具疗效。西方人将它制作成胶囊内服，是许多前更年期女性必定服用的日常保健品。在芳香疗法的用途上，将晚樱草油和其他的植物油调和在一起（仅需加入10%的晚樱草），可以帮助调和油保存最佳的维生素品质；和纯精油搭配，则可非常有效地帮助改善湿疹、异位性皮肤炎、伤口愈合、经期情绪不稳定，延缓更年期以及用于更年期的保养等。
如果湿疹或异位性皮肤炎的情况严重，可以每天口服一小茶匙（约2毫升）的纯晚樱草油（请注意，是没有添加精油的纯晚樱草油）。
琉璃苣油Borage Seed Oil/Borago officinalis
由于r-亚麻油酸（GLA）的含量丰富、品质又好，琉璃苣油促进乳汁分泌的效果极为显著，是很好的丰胸保养油；
此外，它也拥有抗忧郁功能（古罗马帝国的医生仅仅让患者咀嚼琉璃苣的新鲜叶片，就能治愈他们的忧郁症）。将抗忧郁精油和琉璃苣媒介油搭配，是非常好的女性因内分泌失调而引起的忧郁症的疗养良方。
「头发及指甲 」
山茶花油 Camellia Oil ／ Camellia drupifera
主要来自我国的长江流域，含有丰富的维生素A、B、E和磷、钙、镁、锰、钾等矿物质，以及不饱和脂肪酸。最显著的效果是能帮助修复受损的角质素细胞，用在脸部芳香疗法时，能帮助为干性皮肤提供水分；此外，对指甲的巩固和护理有非常好的效果，是极为优良的手部芳香疗法基础油。
对于脱发、头皮屑的护理功能也为人称道。
椰子油 Coconut Oil ／ Cocos nucifera
萃取自椰子的果肉，含有多量的维生素E、矿物质，冷压后植物油呈珍珠白色，略具椰子味。天然的椰子油在低温下为凝固状态，是质地最佳的头发护理油。
此外，椰子油能快速地改善干性皮肤的表皮缺水状态，同时能增进干性皮肤对外界湿润的吸收和维持。许多护肤品和美发产品都采用椰子油当做底油。
椰子油一旦因气温低而凝固，只要将瓶子放在温热的水杯里，就能快速地融化回复成油液状态。需要注意的是，和其他的植物油相比，椰子油是比较容易变质的，因此，储存时，要小心留意，调油时也不要一次调太多的量。
r-亚麻油酸gamma-linolenic-acid（GLA）
是维系身体健康非常重要的必需脂肪酸，同时也是保持身体细胞膜健康的重要成分。
可以对抗自由基，预防老化，帮助维生素C和E的吸收，强化循环系统管壁的弹性，降低紫外线对皮肤和胶原蛋白的伤害等。
由于人体无法自行合成r-亚麻油酸，因此必须从食物中摄取，绿叶蔬菜、坚果类食物中含有此成分，但含量极微。
合成香水
自从芳香疗法席卷潮流蔚为风尚之后，天然植物精油似乎有凌驾合成香水的趋势。一时之间，大家都以为人工制造的香水是“次级的香料”，将它打入对皮肤或嗅觉器官有损的冷宫。其实不然，化学合成的香精有些反而比天然的精油更昂贵、更精致，也绝对不会引致任何的皮肤问题。
“Living flowers”是目前常用的香水制造技术。它是把新鲜花朵的芳香完全复制出来的新技术。利用超高敏感的仪器记录花朵芳香分子振动的频率，将它描绘出来，再与花朵的纯精油相比较，香水制造师便可清楚看见萃取出的精油哪一个部分在萃取过程中被遗失了。有了这个认知后，他们可以把这个被遗漏的部分“angel's portion”放回精油里，重新组合成富有生命花朵真实香味的香水。Giorgio 的“Red”就是第一个使用这个新技术所制造的香水。
此外，合成 香水的香料不仅仅来自植物精油，动物的天然香精由于气味持久，是制作香水时非常重要的定香成分。动物香精的来源有四种：取自雄性麝香鹿性腺的“麝香”（天然麝香极其昂贵，1公斤售价大约美金80万元）；取自抹香鲸排泄物的“龙涎香”；取自麝猫分泌物的“麝猫香”；取自海狸生殖器官的“海狸香”。这些动物性香精不仅是很好的香水定香底调，也因萃取自动物的生殖性腺，还是很好的催情迷药呢！
精油香水DIY
如果商场上销售的香水已经无法满足你独特的品位和魅力，请试试用精油来调制属于你个人的“诱惑女人香”吧！
精油香水的分类：
Perfume 香水 仅以纯酒精和精油混合，不添加任何蒸馏水。在酒精中所含有的精油浓度称为“赋香率”，浓度介于15％～30%，不含有任何蒸馏水的混合液体就叫做“香水”。香水的持久时间大约5～7小时。
Eau De Toilette 淡香水 5％～10% 的精油、80%的酒精，剩下的部分只要使用蒸馏水就可以简单的制作完成了。淡香水持续的时间大约在3个小时。
Eau De Colongne 古龙淡香水2％～5% 的精油、80%的酒精，剩下的部分则为蒸馏水。香味持续时间约1～2小时.
精油香水DIY步骤
■ 首先依据香水的种类计算出所需精油的滴数。如果怕麻烦，请参照以下公式：当酒精是10ml时，精油的滴数为：
{1} 制作香水 40滴
{2} 制作淡香水 20滴
{3} 制作古龙水 10滴
■ 准备材料
纯精油、酒精、蒸馏水、深色玻璃瓶、烧杯、试管、竹签。
■ 工艺流程
{1} 将纯精油放入烧杯中。
{2} 用竹签充分地混合搅拌。
{3} 将酒精倒入试管中备用（如果制作淡香水或古龙水，可在这个步骤将蒸馏水和酒精一起倒入试管中）。
{4} 将试管中的酒精缓缓倒入烧杯里，并且不停的用力搅拌烧杯，直到调匀为止。
{5} 将溶液倒入深色玻璃瓶里，扭紧瓶盖，停留大约1个小时左右就大功告成了。
■ 建议配方
你当然可以根据经验和喜好调配自己的香味，如果需要一点专家的建议，请听以下分解：
致命女人香 （适合所有美丽的女人）
檀香木12滴 ＋ 佛手柑20滴 ＋ 茉莉花8滴
甜甜柑橘香 （适合活泼开朗的女人）
佛手柑15滴 ＋ 柳橙12滴 ＋ 杜松13滴
蜜蜜甘甜香 （适合甜蜜爱娇的女人）
茉莉花10滴 ＋ 香水树10滴 ＋ 天竺葵20滴
清凉绿草香 （适合炎炎的夏天）
葡萄柚18滴 ＋ 欧薄荷12滴 ＋ 檀香木 10滴
暖暖异国香 （适合寒冷的冬天）
香水树12滴 ＋ 橘18滴 ＋ 檀香木10滴
原野森林香 （适合白天上班时）
薰衣草15滴 ＋ 雪松15滴 ＋ 杜松10滴
注：以上滴数是以10ml酒精、40滴纯精油制作“香水”的比例，请依据实际制作情况。
常用基础油的特殊功效
甜杏仁油 最受欢迎的多用途的基础油，是调配按摩精油的首选。
荷荷巴油 价格较高，是一种渗透性极强的优质蜡油，即易为皮肤吸收，具有十分显著的美容功效，尤其适用于脸部和头发护理。
橄榄油和酪梨油 质地较稠，具有滋润和保养的功效。
小麦胚芽油 是一种天然的防腐剂，建议你在复方精油中使用10%的小麦胚芽油，即100ml中有10ml是小麦胚芽油，这样可以延长精油的保存期限。
月见草油 具有治疗皮肤的作用，常常制成胶囊，作为辅助食品。
玫瑰果油 富含脂肪酸，能治疗各种皮肤病，如疤痕、皮肤损伤等，尤其适用于脸部保湿。
建议你尝试使用不同的基础油，试着改变其混合度，如一半使用酪梨油，一半是用甜杏仁油。
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