芳香传译——嗅觉（转摘）

芳香传译——嗅觉
嗅觉是人类最原始也最古老的感觉方式之一，也是吸收植物精油最快的方法。当我们吸嗅精油时，植物精油的芳香分子会通过遍布于鼻翼两侧的嗅觉神经小体，被带入到鼻子的顶点，接着传递到大脑的嗅觉区，最后到达边缘系统（limbic center）。边缘系统又称为旧脑（Old Brain）,是负责储存记忆和情绪的地方。

当植物精油分子中的物质到达边缘神经系统后，会发出信号，开启储存在边缘系统里积极正面的情绪记忆“抽屉”，并促发神经系统中的化学物质的释放，进而产生镇定、松弛、刺激或振奋的效果。这个过程看似复杂，其实只需要短短的几秒钟。

吸嗅精油不仅仅能达到心理和情绪的改善效果，也能透过对内分泌腺体和免疫系统的调节而而达到生理上理疗的目的，比方说，吸嗅精油对头痛、头晕、紧张、焦虑、恶心、鼻塞等生理症状就有非常好的效果

影响嗅觉的因素

1、性别 女性虽然看起来比男性敏感，但有趣的是，从生理功能来说，女性的嗅觉敏感度比男性低，尤其在生理周期期间更是明显降低。但在排卵期、妊娠期间敏感度则会升高

2、年龄 气味的辨认及敏感度会随着年龄的增长而逐渐迟钝降低
3、时间 一般来说，嗅觉会在20分钟之后出现疲乏的现象，因此随着时间的增长，嗅觉的敏感度也会随之降低
4、注意力 嗅觉也会受到情绪和注意力的影响，注意力越集中，敏感度就越高。
5、气温 外界环境变化也会影响嗅觉的表现。气温升高时，嗅觉的额敏感度会增强，反之，则会降低。
6、健康 患急性呼吸系统疾病或慢性呼吸系统症状，如鼻窦炎、气喘、也会影响嗅觉的灵敏度。

吸嗅精油的方法有以下几种：

扩香热油皿
电灯泡环
泡浴
芳香桑拿
直接滴在面巾纸或手帕上
热水蒸汽法
熏蒸台
扩香石
蒸气室
空气清香喷雾
加在干燥花里
滴在掌心直接吸入法