魔法精油——肌肉系统护理配方

魔法精油——肌肉系统护理配方

1效果：

对舒缓肌肉的效果不错，可以减轻疼痛、消除乳酸促进循环、媛解站累的双腿。
能柔软肌肉也能使肌肉紧实，让松垮的肌肉恢复弹性。

配方： (按摩)：

茶花籽油20ml + 柠檬草3滴 + 迷迭香4滴 + 芫荽3滴

2效果：肌肉酸痛到喉咙痛都可以用。

配方：(按摩)：

茶花籽油16ml + 葡萄籽油4ml + 罗马洋甘菊5滴 + 熏衣草3滴 + 马郁兰2滴

3效果：止痛特性，肌肉痉挛、肌肉疲累。

配方：(按摩)：

茶花籽油20ml + 熏衣草4滴 + 迷迭香3滴 + 马郁兰3滴

4效果：降低尿酸作用，可以减轻痛风的肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。

配方：(按摩)：

茶花籽油16ml + 葡萄籽油4ml + 罗勒5滴 + 马郁兰3滴 + 迷迭香2滴

5效果：可以舒缓风湿痛、关节炎以及痛风。

配方： (按摩)：
葡萄籽油16ml +茶花籽油4ml + 牛膝草4滴 + 杜松子4滴 + 熏衣草2滴

6效果：解决肌肉疼痛有效，尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。影响血液循环，改善风湿痛与关节肿大，能扩张动脉与微血管，让血流畅通，适合做运动后的按摩油。

配方： (按摩)：

茶花籽油10ml + 葡萄籽油10ml + 马郁兰4滴 + 迷迭香4滴 + 柠檬草2滴

7效果：是止痛剂，但不至于太镇静，可舒缓痛风、风湿痛以及使用过度的肌肉。

配方： (按摩)：

茶花籽油16ml + 葡萄籽油4ml + 迷迭香5滴 + 黑胡椒3滴 + 姜2滴

8效果：它可以处理风湿引起的肌肉疼痛。

配方： (按摩)：

葡萄籽油4ml + 茶花籽油16ml + 安息香5滴 + 马郁兰3滴 + 杜松子2滴

9效果：是一种温暖的精油，对退烧、驱风寒、风湿、关节炎有效

配方： (按摩)：

茶花籽油20ml + 黑胡椒3滴 + 芫荽3滴 + 熏衣草4滴

10效果：能够舒缓关节疼痛、用作肌肉疼痛或镇痉挛按摩也不错。

配方： (按摩)：

葡萄籽油16ml + 茶花籽油4ml + 肉桂5滴 + 马郁兰3滴 + 德国洋甘菊2滴

11效果：止痛特质，改善关节、肌肉疼痛有效；它也是温暖的精油，流行性感冒、受寒时的肌肉酸痛均可使用。

配方： (按摩)：

茶花籽油16ml + 葡萄籽油4ml + 芫荽3滴 + 尤加利5滴 + 黑胡椒2滴

12效果：关节炎、肌肉痛、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛。

配方： (按摩)：

茶花籽油16ml + 葡萄籽油4ml + 姜5滴 + 芫荽3滴 + 迷迭香3滴

13效果：按摩关节炎、肌肉酸痛也有止痛、活络的效果。

配方： (按摩)：

复配油20ml + 尤加利5滴 + 熏衣草3滴 + 德国洋甘菊2滴 14效果：温暖的特质，对风湿或痛风时的肌肉疼痛很有效，也可以改善肌肉僵硬。配方： (热敷)：松3滴 + 迷迭香3滴 + 黑胡椒2滴